Академик Иллариошкин: ночное освещение грозит развитием болезни Альцгеймера

Директор Института мозга Научного центра неврологии, академик РАН, доктор медицинских наук Сергей Иллариошкин рассказал «Комсомольской Правде», что ночное освещение может привести к развитию болезни Альцгеймера.

По мнению эксперта, световое воздействие имеет более серьезные угрозы в развитии болезни Альцгеймера, чем злоупотребление алкоголем, депрессивное состояние, сердечная недостаточность, гипертония или хроническая болезнь почек.

«Прежде всего, ночное освещение нарушает нормальный цикл сна и бодрствования. Это очень плохой фактор. Он подвергает нас стрессу. А также — ломает механизм нормальной адаптации к стрессам, которые неизбежно настигают человека в течение дня. Чтобы произошла компенсация, восстановление сил, нужен полноценный сон. Он возможен только в темноте», — сказал доктор медицинских наук Иллариошкин.

Также, Сергей Иллариошкин добавил, что качество сна напрямую зависит от присутствия в помещении источников света. Воздействие даже небольшого количества света от ночника грозит развитием серьезных  заболеваний, одно из которых — болезнь Альцгеймера. Свет затрудняет процесс обновления нервных клеток и повышает риск развития нейровоспаления.

Доктор медицинских наук отметил, что на развитие болезни Альцгеймера влияет отсутствие физической активности и избыточный вес.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщил, что  здоровый сон и витамины повышают работоспособность.