Доктор медицинских наук Ольга Радаева напомнила россиянам о неизбежных физиологических изменениях, связанных со старением, сообщает издание «Доктор Питер».
Иммунолог отметила, что первые признаки старения начинают проявляться примерно с 45 лет, когда человек постепенно теряет мышечную массу.
PNAS: у летучих мышей есть антивирусные геныНесмотря на то что старение — это естественный процесс, это не означает, что следует бездействовать.
Активный образ жизни может помочь замедлить и предотвратить саркопению, то есть потерю мышц.
С возрастом мышечная ткань уменьшается, а количество жировой ткани, наоборот, увеличивается — еще один признак старения.
Это особенно заметно у женщин, поскольку у них снижается уровень гормона эстрогена. Также ухудшается гибкость.
Только физическая активность может помочь предотвратить преждевременные признаки старения и сохранить здоровье в зрелом возрасте.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что доктор Галкин посоветовал есть сельдь и орехи для здоровья мозга.
Тренировки в жару являются огромной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему, а также ведут к риску обезвоживания…
Хантавирус уже достаточно давно циркулирует в некоторых регионах России, однако пока что нового штамма "Андес"…
Международная группа исследователей, частью которой стали ученые и студенты Московского государственного университета имени М.В. Ломоносова,…
Ученые Новосибирского института органической химии (НИОХ) СО РАН и Новосибирского государственного университета (НГУ) сумели выделить…
Инженеры из США создали специальный прибор, способный активно стимулировать сердечную мышцу и корректировать в целом…
Ученые государственного научного центра вирусологии и биотехнологии "Вектор" представили тест-систему, которая позволяет быстро диагностировать оспу…