Доктор медицинских наук Ольга Радаева напомнила россиянам о неизбежных физиологических изменениях, связанных со старением, сообщает издание «Доктор Питер».
Иммунолог отметила, что первые признаки старения начинают проявляться примерно с 45 лет, когда человек постепенно теряет мышечную массу.
PNAS: у летучих мышей есть антивирусные геныНесмотря на то что старение — это естественный процесс, это не означает, что следует бездействовать.
Активный образ жизни может помочь замедлить и предотвратить саркопению, то есть потерю мышц.
С возрастом мышечная ткань уменьшается, а количество жировой ткани, наоборот, увеличивается — еще один признак старения.
Это особенно заметно у женщин, поскольку у них снижается уровень гормона эстрогена. Также ухудшается гибкость.
Только физическая активность может помочь предотвратить преждевременные признаки старения и сохранить здоровье в зрелом возрасте.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что доктор Галкин посоветовал есть сельдь и орехи для здоровья мозга.
По данным Федресурса, рынок банкротства физических лиц продолжает демонстрировать устойчивый рост. Если в 2023 году…
Китайские и американские молекулярные биологи завершили недавно первые массовые испытания созданной ими генной терапии от…
Первый в мире препарат для борьбы с саркопенией (это прогрессирующая постепенно утрата мышечной массы и…
Кишечник играет большую роль в выработке в организме человека так называемых "гормонов радости": он производит…
Биологи выяснили, что стойкость человеческого организма к кислородному голоданию в целом можно оценить непосредственно по…
Российские исследователи обнаружили, что бетагистин, достаточно популярное средство для подавления у человека головокружений, способно восстанавливать…