Фото: Pixabay
Иммунолог и аллерголог Андрей Протей назвал три самые полезные для здоровья сердца ягоды. Об этом он сообщил в программе «Жить здорово!» на Первом Канале.
По мнению эксперта, регулярное употребление клубники, черники и клюквы значительно снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Эти ягоды богаты веществами, которые укрепляют сердечно-сосудистую систему и улучшают работу сердца.
Благодаря высокому содержанию пектинов ягоды способствуют выведению токсинов из организма, а также помогают нормализовать липидный обмен и предотвратить чрезмерное накопление жира в организме. Антиоксиданты, содержащиеся в клюкве и чернике, защищают клетки от разрушительного воздействия свободных радикалов, что предотвращает возникновение хронических заболеваний, сопровождающих процесс старения.
«Были проведены большие, великие исследования, показывающие пользу этих ягод», — сообщил иммунолог Андрей Продеус. Он отметил, что включение этих продуктов в ежедневный рацион может существенно повлиять на общее состояние здоровья.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что органы здравоохранения рекомендуют иммунизацию осенью, учитывая двухнедельный период формирования иммунного ответа. Комбинированная вакцинация способствует всесторонней защите организма и снижает риск серьезных осложнений от вирусов гриппа и ковида.
Ученые из Университета Ньюкасла создали "дорожную карту" кожи человека, используя образцы стволовых клеток и тканей…
Доцент кафедры микробиологии и иммунологии Западного университета (Канада) Дженнифер Гатри, внесла предложение о комплексной вакцинации…
Гастроэнтеролог Андрей Якушев в интервью Lenta.ru проанализировал проблему переедания и предложил эффективные методы ее решения.…
В популярном шоу "Жить здорово!" на Первом канале телеведущие Михаил Коновалов и Елена Малышева сообщили…
Реабилитолог Сергей Агапкин развеял распространенное заблуждение о приеме антибиотиков. Во время эфира телепрограммы "О самом…
Правильное питание за один день не даст значительных результатов, а меню должно быть составлено в…