Здоровье

Гастроэнтеролог Белева: Кефир перед сном помогает расслабиться

Гастроэнтеролог Эльвира Белева подчеркивает положительное влияние кефира на организм во время вечернего питья.

Невролог Демьяновская: Хруст шеей приводит к нарушениям в верхних конечностях

Благодаря триптофану кисломолочный напиток помогает улучшить качество сна, помогает расслабиться. Кефир поддерживает баланс кишечных бактерий, что влияет на пищеварение и предотвращает пробуждение ночью от голода из-за белка.

Для тех, кто следит за фигурой, идеальным продуктом является низкокалорийный кефир. Однако, поверьте предупреждениям, пить напиток Не рекомендуется людям с непереносимостью лактозы, панкреатитом и острыми кишечными инфекциями.

Кефир, безусловно, положительно влияет на иммунитет, здоровье костей и помогает бороться с инфекциями. Но при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни его вообще нельзя пить, передал совет врача портал «Чемпионат».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, почему так важна систематическая и тщательная диагностика рака груди. По его словам, злокачественные опухоли молочной железы являются наиболее распространенным типом рака у женщин. Он также отметил, что самодиагностика играет важную роль в раннем выявлении заболевания.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

JAMA Oncology: польза малых доз аспирина для профилактики рака неочевидна

Медики из Австралии и США в ходе клинических испытаний доказали, что прием малых доз аспирина…

2 дня назад

WUSTL: разработана иммунотерапия для очистки артерий от холестериновых бляшек

Американские и европейские биологи разработали специальную иммунотерапию непосредственно на базе антител, которая стимулирует Т-клетки уничтожать…

2 дня назад

Университет Делавэра: найдена цепочка нейронов, оценивающая потребность в еде

Американские нейрофизиологи выявили в нервной системе мушек-дрозофил особый комплекс нейронов, который непосредственно связан с вкусовыми…

2 дня назад

В РФ найден эффективный способ вернуть обоняние переболевшим ковидом

Ученые Сеченовского университета изучают на данный момент эффективность тренинга непосредственно для восстановления обоняния у людей…

3 дня назад

Создан новый тест для выявления вызывающей гастрит бактерии Helicobacter pylori

Ученые Роспотребнадзора сумели разработать новый тест непосредственно для выявления бактерии, вызывающей гастрит. При этом время…

3 дня назад

В ОмГТУ разработали искусственную «кожу» из чайного гриба для заживления ран

Ученые Омского государственного технического университета (ОмГТУ) разработали природный заменитель кожи на основе чайного гриба (комбучи),…

3 дня назад