Питание

Диетолог Стародубова: Излишек соли в рационе грозит болезнями сердца и сосудов

Излишнее употребление соли может привести к высокой вероятности развития различных сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом напомнила главный внештатный диетолог Департамента здравоохранения Москвы, заместитель директора ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» по научной и лечебной работе Антонина Стародубова.

Дерматолог Иванов: Домашние питомцы могут быть источником серьезных болезней

«Чрезмерное потребление натрия или пищевой соли связано с высоким кровяным давлением, повышенным риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и смертностью от них», — пояснила она. Избыток соли может привести к заболеваниям печени и почек, атеросклерозу. Кроме того, слишком много натрия приводит к выщелачиванию кальция. Это грозит размягчением костей и зубов.

Диетолог предупредила, что уменьшение количества соли в рационе может помочь уменьшить проблемы со здоровьем. В частности, это может стать важным шагом в лечении гипертонии, отметила Стародубова в интервью газете «Известия».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что двадцать минут дневного сна помогают снизить риск инфаркта и инсульта. Эксперт подчеркнула, что даже 10 минут дремоты в метро могут продлить жизнь. Исследования показывают, что концентрация улучшается примерно на 50%, а память улучшается на 30%.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

В ТПУ найден способ стимулировать нейроны мозга без операции

Специалисты Томского политехнического университета (ТПУ) сумели найти метод стимулировать нейроны мозга непосредственно без операции, что…

2 дня назад

Эксперт Шахмарданов пояснил, из-за чего возникает аллергия после COVID-19

После перенесенного COVID-19 может возникать аллергия, что происходит из-за серьезного влияния вируса на иммунную систему.…

2 дня назад

Эпилепсию будут диагностировать с помощью искусственного интеллекта

Специалисты Российского экономического университета им. Г. В. Плеханова и Национального медико-хирургического центра им. Н. И.…

2 дня назад

Россиянам поведали об отечественных альтернативах Средиземноморской диете

Северные виды рыбы, такие как мукусун и омуль, а также льняные и тыквенные масла вместо…

5 дней назад

Врач Матюхин раскрыл, как проявляется дирофиляриоз у человека

Дирофиляриоз, которым человека может заразить укус комара, проявляется чаще всего в виде подвижного уплотнения под…

5 дней назад

Мишустин: россияне смогут бесплатно пройти лечение с применением онковакцин

Россияне смогут по полису ОМС получить лечение от онкологических заболеваний посредством персонифицированных методов лечения -…

6 дней назад