Фото: ru.freepik.com/ автор KamranAydinov
Кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин поделился информацией о напитках и продуктах, которые могут помочь организму очищаться от токсинов.
Об этом сообщила «Вечерняя Москва».
По словам терапевта, одним из эффективных способов детоксикации является разгрузочная диета.
В таком рационе должны преобладать овощи, которые снижают нагрузку на внутренние органы, а также легкие источники белка – яйца, курица и мясо кролика, которые быстро усваиваются.
Кроме того, важно включать в меню продукты, богатые клетчаткой.
Интоксикация организма может произойти зимой или после холодного сезона, когда в нашем рационе недостаточно натуральных антиоксидантов, таких как ягоды, овощи и фрукты.
Для борьбы с токсинами отличным способом станет обычная негазированная вода.
Также рекомендованы минеральная вода и травяные чаи в промежутках между приемами пищи.
Ранее эксперты уже отмечали, что существуют четыре вида смородины с противораковыми свойствами.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что у женщин с болезнью Альцгеймера иммунные клетки мозга стареют сильнее.
Тренировка мозга может снизить вероятность такого заболевания, как деменция. Об этом заявил главный внештатный специалист…
Команда ученых Калифорнийского университета собрала всю доступную информацию о пользе воды для организма. Эксперты проанализировали…
Мелатонин стал очень популярным после того, как врачи начали говорить о повышенной тревожности и ухудшении…
Завтрак оказывает значительное влияние на общее состояние организма и здоровье сердца. Токсиколог Михаил Кутушов в…
Ученые университета Отаго (Новая Зеландия) предоставили данные, содержащие список из пяти стран с самыми большими…
Болезнь Фабри - редкое генетическое заболевание, которое остается серьезной проблемой в диагностике и лечении. Ранняя…