Фото: ru.freepik.com/ автор KamranAydinov
Кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин поделился информацией о напитках и продуктах, которые могут помочь организму очищаться от токсинов.
Об этом сообщила «Вечерняя Москва».
По словам терапевта, одним из эффективных способов детоксикации является разгрузочная диета.
В таком рационе должны преобладать овощи, которые снижают нагрузку на внутренние органы, а также легкие источники белка – яйца, курица и мясо кролика, которые быстро усваиваются.
Кроме того, важно включать в меню продукты, богатые клетчаткой.
Интоксикация организма может произойти зимой или после холодного сезона, когда в нашем рационе недостаточно натуральных антиоксидантов, таких как ягоды, овощи и фрукты.
Для борьбы с токсинами отличным способом станет обычная негазированная вода.
Также рекомендованы минеральная вода и травяные чаи в промежутках между приемами пищи.
Ранее эксперты уже отмечали, что существуют четыре вида смородины с противораковыми свойствами.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что у женщин с болезнью Альцгеймера иммунные клетки мозга стареют сильнее.
Энтеровирусные заболевания у детей — это острые инфекционные заболевания, вызываемые кишечными вирусами (энтеровирусами) из семейства…
В осенний период в поликлиниках возрастает число пациентов с обострениями хронических заболеваний, не связанных напрямую…
Доктор Екатерина Кашух рассказала, почему печеные яблоки должны стать частью диеты при гастрите и колите.…
Американские эксперты в рамках нового исследования пришли к выводу, что здоровье мозга ребенка частично зависит…
Куриное мясо имеет большую ценность для организма, чем свинина или говядина. Об этом в эфире…
В Англии ученые разработали калькулятор, который может определить, как долго вы проживете. Используя ИИ на…