Журнал BMC Medicine опубликовал исследование о том, как употребление сахара может повлиять на развитие инсульта, депрессии, а также сахарного диабета.
В ходе научного эксперимента ученые анализировали уровни белков и метаболитов 180 000 участников. При этом все частники были поделены на 3 группы. В первую группу вошли участники, которые следили за своим питанием, употребляли фрукты и овощи вместо рафинированных сладостей. У этой группы риск развития сердечных заболеваний, хронических заболеваний почек и инсульта оказался самым низким.
Вторая группа — люди, которые едят как полезные продукты, так и сладости. Их риск для здоровья оказался средним.
Третья группа — сладкоежки — оказались в наихудшем положении. У этой группы участников вероятность депрессии была увеличенной на 31%. Также у них повышен риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
«Эти наблюдения согласуются с предыдущими исследованиями по снижению веса. Люди, выбирающие более здоровое питание, демонстрируют лучшие показатели здоровья по сравнению с любителями сладкого и всеядными», — сообщили эксперты.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщил, что отказ от сахара может улучшить здоровье.
Маникюр с удалением ногтевой кутикулы у детей и подростков способен привести к микротравмам, дальнейшему проникновению…
Ученые Университета Лобачевского в Нижнем Новгороде обнаружили, что применение препарата некростатин-1 у непосредственно стареющих мышей…
Количество случаев бесплодия среди женщин в возрасте от 35 до 49 лет по всему миру…
Международный коллектив нейрофизиологов обнаружил характерные цепочки нейронов в орбифронтальной коре, а также базальных ядрах и…
Группа российских ученых создала математическую модель непосредственно для прогнозирования распространения туберкулеза в регионах РФ, а…
Продолжительность жизни сроком в 120 лет остается пока что максимальной для человека на данном этапе…