Фото: ru.freepik.com/ автор cookie_studio
Журнал BMC Medicine опубликовал исследование о том, как употребление сахара может повлиять на развитие инсульта, депрессии, а также сахарного диабета.
В ходе научного эксперимента ученые анализировали уровни белков и метаболитов 180 000 участников. При этом все частники были поделены на 3 группы. В первую группу вошли участники, которые следили за своим питанием, употребляли фрукты и овощи вместо рафинированных сладостей. У этой группы риск развития сердечных заболеваний, хронических заболеваний почек и инсульта оказался самым низким.
Вторая группа — люди, которые едят как полезные продукты, так и сладости. Их риск для здоровья оказался средним.
Третья группа — сладкоежки — оказались в наихудшем положении. У этой группы участников вероятность депрессии была увеличенной на 31%. Также у них повышен риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
«Эти наблюдения согласуются с предыдущими исследованиями по снижению веса. Люди, выбирающие более здоровое питание, демонстрируют лучшие показатели здоровья по сравнению с любителями сладкого и всеядными», — сообщили эксперты.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщил, что отказ от сахара может улучшить здоровье.
Ученым из Новосибирского государственного технического университета НЭТИ удалось разработать новые ранозаживляющие повязки на основе модифицированного…
Сбросить лишние килограммы без отказа от сладкого и физической нагрузки - мечта миллионов людей. Но…
Постоянное желание мыть руки в сочетании с навязчивым страхом заразиться инфекцией может указывать на наличие…
Несмотря на то что рак остается ведущей причиной смерти по всему миру, бактериальная терапия рака…
В новом выпуске программы «Жить здорово!» Елена Малышева сообщила, кто должен пройти обследование на рак…
Врачи-онкологи и анестезиологи-реаниматологи из Сеченовского Университета нашли оригинальное применение ксенону, который традиционно используется в восстановлении…