Диетолог Карафиллидис: Фастфуд вреден для щитовидной железы человека

Диетолог Эумениос Карафиллидис в интервью для Pronews отметил, что некоторые продукты могут негативно сказываться на эффективности медикаментов, применяемых при тиреоидите Хашимото — хроническом воспалительном заболевании щитовидной железы.

Он советует избегать фастфуда, сладостей и газированных напитков.

Доктор Шейфер предупредила о последствиях для здоровья при переедании фруктов

Также стоит ограничить потребление жареных блюд и рафинированных углеводов, таких как макароны и хлеб.

Особое внимание следует уделить продуктам, содержащим глютен, и минимизировать в рационе обработанные продукты, включая замороженные готовые блюда и колбасы.

Вместо этих продуктов диетолог рекомендует включать в свое питание больше свежих фруктов и овощей, полезные жиры (например, авокадо и оливковое масло), молочные продукты и животные белки (яйца, креветки, индейку).

Также полезными будут семена, орехи и бобовые.

Специи, такие как куркума, базилик, розмарин, паприка, шафран и черный перец, могут оказать благоприятное воздействие.

Что касается напитков, то предпочтение лучше отдавать обычной воде и несладкому чаю, подводит итог Карафиллидис.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что антибиотики заменяют препаратами пенициллинового ряда.