Белая и красная рыба обладают высокой питательной ценностью благодаря значительному содержанию белка и полезных жирных кислот.
Об этом заявила врач-гастроэнтеролог Светлана Ильяшенко из Люберецкой областной больницы.
Она отметила, что красная рыба более насыщена витаминами и микроэлементами, тогда как белая нежирная рыба менее калорийна и гипоаллергенна, что делает её подходящей даже для маленьких детей.
— Красная рыба, безусловно, более питательна. Однако при наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта мы чаще рекомендуем ориентироваться на белую рыбу, поскольку она содержит меньше жира и обладает более низким аллергенным потенциалом, — сообщила гастроэнтеролог.
В связи с этим Ильяшенко советует родителям начинать введение рыбного прикорма у малышей с белой рыбы, такой как минтай, треска или хек, как оптимальный вариант. РИА Новости передает информацию.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что доктор Шейфер предупредила о последствиях для здоровья при переедании фруктов.
Препарат непосредственно для лечения болезни Паркинсона, созданный практически на основе индуцированных стволовых клеток (iPS-клеток), недавно…
Европейские биологи обнаружили недавно, что предшественники половых клеток, как правило, переживают полную структурную реорганизацию своего…
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) сумели усовершенствовать искусственную модель генной цепи (имеется в…
Европейские нейрофизиологи обнаружили недавно, что беременность вызывает в целом весьма существенные изменения непосредственно в структуре…
Ученые Федерального научного центра пищевых систем им. В. М. Горбатова придумали рецептуру ягодно-овощного пюре непосредственно…
Вирус лихорадки чикунгунья может распространяться в том числе в климатических зонах с температурами примерно до…