Эндокринолог Калинченко: Первый пусковой момент старения начинается в 45 лет

Сколько бы человек ни вел здоровый образ жизни и ни следил за внешним видом, организм живет по своим законам, постепенно снижая выработку гормонов. Первой вехой в этом процессе является достижение возраста 45 лет. С этого периода начинает уменьшаться количество тестостерона, эстрогенов и прогестерона. О том, что происходит с организмом в различные возрастные периоды и как этому противостоять, Медздрав.Инфо рассказала заведующая кафедрой эндокринологии и холистической медицины ФНМО МИ РУДН им. П. Лумумбы, профессор Светлана Калинченко.

«Мы всегда говорили, говорим и будем говорить: стареют не годами, а ногами. Старение — это именно саркопения, потеря мышечной массы. Первый пусковой момент наблюдается в 45 лет — снижается синтез половых гормонов: тестостерона, эстрогенов и прогестерона. Эти гормоны обладают анаболическим эффектом. Они отвечают за количество, за синтез белков, за количество мышечной массы. В 60 лет к снижению половых гормонов присоединяется снижение ещё одного мощного анаболического гормона — гормона роста», — объяснила профессор Калинченко.

Именно поэтому ученые связывают возрастной период с 45 по 60 лет с возрастным гипогонадизмом, снижением выработки половых гормонов. В 60-75 лет наблюдается возрастной дефицит гормона роста. А в 75-90 лет к этим процессам присоединяется постепенное снижение выработки инсулина, который также является мощным анаболическим гормоном.

«Наша кафедра эндокринологии с курсом холистической медицины Российского университета дружбы народов является мировым лидером в вопросах старения. И если западные исследователи проанализировали состояние здоровья 108 пациентов, то в нашей клинике это даже не тысячи, а десятки тысяч пациентов. Мы давно уже разобрали возрастные периоды и причины старения. И знаем, как затормозить эти процессы, позволяя пациентам жить достойно и качественно», — добавила специалист.

Врач отметила, что в пожилом возрасте «лишний» жир помогает синтезировать половой гормон эстроген.

Ранее Светлана Калинченко назвала способы продления молодости тела и мозга. Отдельно эндокринолог обозначила проблему физической слабости у молодых людей. Одной из причин этой нехорошей тенденции являются дефициты в организме.