Кандидат медицинских наук Константин Спахов рассказал о том, как правильно употреблять пельмени, чтобы минимизировать возможный вред для здоровья и улучшить питание, сообщает «АИФ».
По словам терапевта, пельмени, состоящие из мясного фарша и муки, не представляют опасности для организма, если в фарш не добавляют вредные добавки или заменители.
Кардиолог Пермикина: Капельница с витаминами не способна очистить сосудыРекомендуется использовать муку самого высокого качества для их приготовления. Важно также обратить внимание на размеры: чем больше пельмени, тем меньше в них теста и больше мяса. Поэтому выбирайте пельмени крупных размеров.
Кроме того, гастроэнтеролог подчеркнул, что к пельменям полезно добавить гарнир, чтобы блюдо было более сбалансированным.
Например, свежие овощи или салат идеально подойдут в качестве дополнения.
Также можно подать пельмени с натуральным томатным соусом.
Оптимальная порция составляет 100-150 граммов мяса или не более 20 пельменей за раз.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что лишний вес в старости представляет опасность для здоровья.
Российские ученые придумали первый открытый набор данных, за счет которого можно отслеживать восстановление пациентов непосредственно…
Молодой исследователь Челябинского государственного университета (ЧелГУ) создал на базе искусственного интеллекта и затем вполне успешно…
Молекулярные биологи из США выяснили, что эффективность работы так называемого "нобелевского" геномного редактора CRISPR/Cas9 в…
Медики из Пензенского государственного университета (ПГУ) сумели усовершенствовать способ лечения хронического цистита и так называемого…
Специалисты Сеченовского университета придумали агент-ориентированную модель, позволяющую воспроизводить эпидемический процесс непосредственно при кори и затем…
Европейские биологи выяснили в рамках опытов на мышах, что яичники в целом способны что называется…