Фото: freepik.com/freepik
Доктор Анастасия Соколова поделилась информацией о факторах, негативно влияющих на менструальный цикл.
Для его восстановления важно заниматься спортом, проводить больше времени на свежем воздухе и следить за правильным питанием.
По словам акушера-гинеколога, болезненные менструации, нерегулярные циклы и их полное отсутствие часто связаны со стрессом.
Стресс может способствовать гормональному дисбалансу, нарушая выработку эстрогена и прогестерона.
Это, в свою очередь, может привести к отсутствию овуляции.
Стресс приводит к изменениям в функционировании гипоталамуса — участка мозга, отвечающего за гормональную активность.
Хронический стресс ухудшает работу иммунной системы, что также негативно отражается на репродуктивном здоровье.
К тому же стресс может повлиять на обильность менструаций, предменструальный синдром, а также вызвать снижение либидо, депрессию, перепады настроения и раздражительность, сообщает «Газета.ру».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что рис может усугубить запоры, но полезен при расстройствах желудка.
Проблемы с кровоснабжением мозга могут приводить к гибели клеток и тканей, что, в свою очередь,…
Немецкие исследователи провели исследование влияния искусственного интеллекта (ИИ) и чатботов на предоставление медицинских рекомендаций. Как…
Детям и подросткам крайне важно ограничивать время, проводимое за компьютером, чтобы избежать ухудшения зрения. Об…
Сколько бы человек ни вел здоровый образ жизни и ни следил за внешним видом, организм…
Крепкий сон является одним из основных факторов здоровья и психологического благополучия. Однако порой, даже после…
Академик Российской академии наук Геннадий Онищенко отверг идею о том, что квадробинг следует считать психическим…