Детям и подросткам крайне важно ограничивать время, проводимое за компьютером, чтобы избежать ухудшения зрения.
Об этом заявила врач-офтальмолог клиники 3Z Светлана Георгиева в интервью RuNews24.ru.
15-летняя школьница натёрла мозоль новыми кроссовками и заболела рожей«Рекомендуемое время использования компьютера зависит от возраста ребенка. Для детей в возрасте 6-8 лет оптимально проводить за экраном не более 20 минут. Для 9-10 лет это время увеличивается до 25 минут, а для подростков 11-16 лет — до 30 минут. Для старших ребят (17-18 лет) работа за ПК должна ограничиваться 35 минутами без перерыва», — прокомментировала Георгиева.
Кроме того, врач советует правильно организовать рабочее место школьника.
Важно приобрести стул с высокой спинкой и подлокотниками, использовать лампу с рассеянным светом, а также регулярно проветривать помещение.
Расстояние между глазами и монитором должно составлять 50-60 см.
Чтобы избежать переутомления глаз, детям следует гулять или заниматься спортом не менее двух часов в день, добавила она.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что первый пусковой момент старения начинается в 45 лет.
Международная группа исследователей, частью которой стали ученые и студенты Московского государственного университета имени М.В. Ломоносова,…
Ученые Новосибирского института органической химии (НИОХ) СО РАН и Новосибирского государственного университета (НГУ) сумели выделить…
Инженеры из США создали специальный прибор, способный активно стимулировать сердечную мышцу и корректировать в целом…
Ученые государственного научного центра вирусологии и биотехнологии "Вектор" представили тест-систему, которая позволяет быстро диагностировать оспу…
Ученые Новосибирского государственного университета (НГУ) разработали и уже к данному моменту запатентовали метод, который посредством…
Ученые Университета Лобачевского в партнерстве с Гентским университетом (Бельгия) сумели доказать эффективность борьбы с глиомами…