Детям и подросткам крайне важно ограничивать время, проводимое за компьютером, чтобы избежать ухудшения зрения.
Об этом заявила врач-офтальмолог клиники 3Z Светлана Георгиева в интервью RuNews24.ru.
15-летняя школьница натёрла мозоль новыми кроссовками и заболела рожей«Рекомендуемое время использования компьютера зависит от возраста ребенка. Для детей в возрасте 6-8 лет оптимально проводить за экраном не более 20 минут. Для 9-10 лет это время увеличивается до 25 минут, а для подростков 11-16 лет — до 30 минут. Для старших ребят (17-18 лет) работа за ПК должна ограничиваться 35 минутами без перерыва», — прокомментировала Георгиева.
Кроме того, врач советует правильно организовать рабочее место школьника.
Важно приобрести стул с высокой спинкой и подлокотниками, использовать лампу с рассеянным светом, а также регулярно проветривать помещение.
Расстояние между глазами и монитором должно составлять 50-60 см.
Чтобы избежать переутомления глаз, детям следует гулять или заниматься спортом не менее двух часов в день, добавила она.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что первый пусковой момент старения начинается в 45 лет.
Ученые впервые сумели оценить, насколько случайные изменения ДНК, которые накапливаются постепенно в клетках с возрастом,…
Специалисты Центра искусственного интеллекта МГУ имени М. В. Ломоносова придумали метод выявления патологий непосредственно на…
Российские ученые создали новую форму химиотерапии непосредственно на базе молекул-гибридов, которая практически в 1,5 раза…
Математическую модель, которая способна оценивать риск потери мышечной массы - то есть саркопении - у…
Исследователи из России, Перу и ФРГ создали тестовую платформу, способную быстро определять, каким образом различные…
Специалисты Сеченовского университета обнаружили, что биочернила с клеточными сфероидами, наносимые посредством портативного биопринтера, позволяют существенно…