Фото: freepik.com/stockking
Одним из эффективных способов борьбы с проблемой накопления вирусов и бактерий может стать употребление горячих питательных супов.
Блогер Сара Бернардо предлагает новый рецепт, который включает 38 граммов белка и содержит 459 калорий на порцию.
При этом его приготовление занимает всего 10 минут.
Суп состоит из моркови, сельдерея, лука, чечевицы, фасоли и курицы, и готовится на овощном бульоне, что делает его легким и питательным, сообщает издание «Доктор Питер».
Эндокринолог Зухра Павлова также подтверждает, что подобные супы могут способствовать снижению веса за счет выработки гормонов насыщения и наличия твердых компонентов, которые требуют тщательного пережевывания.
Специалисты подчеркивают, что добавление питательных супов в рацион может стать действенным способом контроля веса в холодное время года, а также обеспечить организм важными питательными веществами.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что зубные щетки и поверхности в ванной являются рассадниками заразы.
Врач-терапевт Надежда Чернышова предупреждает россиян о рисках, связанных с оголением щиколоток в зимний период. По…
Каждый год мы стоим перед выбором: купить живую ёлку или отдать предпочтение синтетическому аналогу. Второй…
Биолог и медицинский блогер Анча Баранова сообщает, что употребление тёмного шоколада может снизить риск развития…
Существует распространённое мнение о том, что продукты с генно-модифицированными организмами (ГМО) могут быть опасны для…
Медик Эмма Патель выделила продукты, которые могут помочь при боли в суставах, как сообщает издание…
Доктор Эльвира Белева сообщила UfaTime о том, кому стоит избегать употребления икры в ходе новогодних…