Одним из эффективных способов борьбы с проблемой накопления вирусов и бактерий может стать употребление горячих питательных супов.
Блогер Сара Бернардо предлагает новый рецепт, который включает 38 граммов белка и содержит 459 калорий на порцию.
При этом его приготовление занимает всего 10 минут.
Суп состоит из моркови, сельдерея, лука, чечевицы, фасоли и курицы, и готовится на овощном бульоне, что делает его легким и питательным, сообщает издание «Доктор Питер».
Эндокринолог Зухра Павлова также подтверждает, что подобные супы могут способствовать снижению веса за счет выработки гормонов насыщения и наличия твердых компонентов, которые требуют тщательного пережевывания.
Специалисты подчеркивают, что добавление питательных супов в рацион может стать действенным способом контроля веса в холодное время года, а также обеспечить организм важными питательными веществами.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что зубные щетки и поверхности в ванной являются рассадниками заразы.
История использования яблочного уксуса для здоровья восходит к древним временам. В народной медицине разных стран…
На потерю памяти и концентрации сегодня жалуются даже молодые люди. Чаще всего эти признаки появляются…
Каждый год 16 ноября отмечается День борьбы с анорексией, одним из самых опасных психических заболеваний…
Издание Journal of Experimental Psychology: General опубликовал исследование психологов, в котором они опровергли распространённое мнение…
Здоровые сладости являются прекрасной возможностью не испортить фигуру и насладиться вкусным десертом. Но важно одно…
Многие исследования показывают, что микропластик проникает в мозг человека, повышая вероятность развития деменции и болезни…