Врач Ильяшенко: Рис может усугубить запоры, но полезен при расстройствах желудка

Гастроэнтеролог Светлана Ильяшенко выразила обеспокоенность по поводу употребления риса людьми, страдающими запорами. Специалист отметила, что рис содержит большое количество крахмала, что замедляет перистальтику кишечника, что приводит к ухудшению проблем с опорожнением.

Однако для многих рис остается здоровым продуктом в умеренных количествах из-за наличия углеводов, витаминов и низкокалорийных минералов.

Доктор Ильяшенко также рекомендует включать рис в рацион детей. По его словам, этот продукт хорошо влияет при расстройствах желудка и повышенной кислотности, не вызывая аллергических реакций.

Кроме того, диетолог и эндокринолог Наталья Лазуренко отметила, что людям с нарушениями углеводного обмена, такими как диабет, а также людям, страдающим ожирением или страдающим ожирением, следует избегать круглого риса белого помола.

Эти медицинские советы подчеркивают важность индивидуального подхода к диетическим привычкам и выбору продуктов питания в зависимости от состояния здоровья, пишет «Газета.Ru».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что важность ухода за кожей губ осенью значительно возрастает. Отличительными чертами этой чувствительной области являются ее тонкая структура и отсутствие сальных и потовых желез, что делает ее уязвимой для холодного и сухого воздуха.