Современные электронные устройства стали неотъемлемой частью повседневной жизни, но их чрезмерное использование может нанести серьезный вред здоровью. Об этом сообщила психолог Лидия Кутузова в беседе с газетой «Известия».
Пульмонолог Сак: Ингаляции и антибиотики не помогут вылечить кашельЭксперт отметила, что постоянное взаимодействие с гаджетами может привести к информационной перегрузке, снижению когнитивных функций и повышенной утомляемости: «неправильное использование гаджетов может нарушить сон. Синий свет от экранов подавляет выработку мелатонина, гормона сна».
Специалист также выделила риск развития синдрома упущенной выгоды, социальной изоляции и прокрастинации. Длительное использование устройств в неправильном положении вызывает проблемы с осанкой и зрением.
По мнению психолога, сочетание негативных факторов может привести к повышенной тревожности, раздражительности и даже депрессивным состояниям. Лидия Кутузова предупредила о возможности формирования зависимости от гаджетов, перерастающей в настоящую аддикцию.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в целом риск тромбоза увеличивается с возрастом. То есть, чем старше пассажир, тем выше риски. А если у пассажира есть сердечно-сосудистые проблемы, то нужно быть особенно осторожным.
Исследователи из ГЕОХИ РАН изучили, как микропластик взаимодействует с сывороткой крови человека, и обнаружили, что…
Российские исследователи выяснили, благодаря каким особенностям эндонуклеаза VIII способна распознавать и разрезать ДНК независимо от…
Американские исследователи выяснили, что даже сравнительно низкие дозы радиации, применяемые при лечении онкологических заболеваний, могут…
Свыше 14 тыс. случаев заражения оспой обезьян зарегистрировали в мире с начала 2026 года. Наибольшее…
Когнитивные нарушения разной степени выраженности выявили у 60% россиян старше 65 лет, участвовавших в исследовании…
Студенты Сеченовского университета совместно с выпускником объединенного кампуса вуза и «Школы 21» разработали цифровую платформу…