Современные электронные устройства стали неотъемлемой частью повседневной жизни, но их чрезмерное использование может нанести серьезный вред здоровью. Об этом сообщила психолог Лидия Кутузова в беседе с газетой «Известия».
Пульмонолог Сак: Ингаляции и антибиотики не помогут вылечить кашельЭксперт отметила, что постоянное взаимодействие с гаджетами может привести к информационной перегрузке, снижению когнитивных функций и повышенной утомляемости: «неправильное использование гаджетов может нарушить сон. Синий свет от экранов подавляет выработку мелатонина, гормона сна».
Специалист также выделила риск развития синдрома упущенной выгоды, социальной изоляции и прокрастинации. Длительное использование устройств в неправильном положении вызывает проблемы с осанкой и зрением.
По мнению психолога, сочетание негативных факторов может привести к повышенной тревожности, раздражительности и даже депрессивным состояниям. Лидия Кутузова предупредила о возможности формирования зависимости от гаджетов, перерастающей в настоящую аддикцию.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в целом риск тромбоза увеличивается с возрастом. То есть, чем старше пассажир, тем выше риски. А если у пассажира есть сердечно-сосудистые проблемы, то нужно быть особенно осторожным.
Человек вполне способен выжить без света, но месяц, проведенный им в сплошной темноте, сильно снижает…
Группа мировых экспертов из медицинской сферы приняла решение переименовать известный синдром поликистозных яичников (СПКЯ) в…
Заражение хантавирусом, о котором заговорили после заражения людей на борту круизного лайнера, начинается как все…
Радионуклиды, попадающие непосредственно в атмосферу в результате недавнего пожара в Чернобыльской зоне отчуждения, имеют в…
Ученые в РФ нашли способ успешно синтезировать в лаборатории элемент куркулигозид А - потенциальную основу…
Китай стал первым государством на Земле, который запустил эксперимент в космосе с искусственным эмбрионом. Как…