Мед считается безвредной альтернативой сахару. Однако на самом деле это не так, заявила гастроэнтеролог Ирина Губанова. По ее словам, мед содержит большое количество питательных веществ. Продукт богат витаминами B, C, железом, кальцием, фосфором, натрием, калием, магнием, цинком, флавоноидами, органическими кислотами и антиоксидантами.
В результате употребления наблюдается снижение артериального давления, улучшение работы нервной системы, а также реализация противовоспалительного и антибактериального действия продукта. Мед также активно используется в косметологии. Среди противопоказаний врач выделила сахарный диабет, ожирение и аллергию.
Кроме того, многие люди считают мед безвредной альтернативой сахару, но это не так. «Это продукт с высоким содержанием углеводов. В нем очень много калорий: 64 ккал на 21 грамм меда и около 17 грамм сахара. Поскольку мед является источником простых углеводов, его регулярное употребление приводит к избыточному весу, что может привести к развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы и неалкогольной жировой болезни печени. У меда также очень высокий гликемический индекс», — цитирует эксперта портал Newgrodno.by.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что во время криотерапии кровеносные сосуды сужаются, а температура кожи снижается. Она активирует защитные механизмы организма, стимулирует процессы самовосстановления и повышает стрессоустойчивость.
Гастроэнтеролог Светлана Ильяшенко выразила обеспокоенность по поводу употребления риса людьми, страдающими запорами. Специалист отметила, что…
Вирусологи при содействии искусственного интеллекта сделали значительный шаг вперед в исследовании вирусов, обнаружив около 162…
Важность ухода за кожей губ осенью значительно возрастает, отмечает дерматолог Игорь Патрин. Отличительными чертами этой…
Кристоф Кох, американский нейробиолог, известный своими исследованиями человеческого мозга в академических кругах, недавно стал известен…
Исследователи из Мельбурнского университета в сотрудничестве с коллегами из Кембриджского университета разработали экологически безопасные блестки,…
Домашние питомцы могут стать источником серьезных болезней человека, включая опасные заболевания, такие как бешенство. Дерматовенеролог…