Здоровье

Доктор Баранова предупредила об опасности дефицита железа в организме

Врач-терапевт и кандидат медицинских наук Ирина Баранова подвела итоги по поводу скрытого дефицита железа в организме, выделив его опасности.

Первоначальные симптомы могут включать проблемы с концентрацией и чувство «ваты» в голове, которые зачастую остаются незамеченными, но могут сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем, как сообщает РГ.ru.

Доктор Мясников: Кофе и ежедневные прогулки продлевают активную жизнь

Железо является незаменимым элементом, необходимым для образования гемоглобина — белка, который переносит кислород к клеткам и органам.

При нехватке железа этот процесс нарушается, что ведет к кислородному голоданию всего организма.

Даже на свежем воздухе человек с дефицитом железа не способен обеспечить достаточное поступление кислорода в свои клетки.

Гастроэнтеролог Диляра Лебедева подчеркивает, что усталость и слабость, проявляющиеся как замедленность, являются первыми признаками железодефицита, которые нельзя игнорировать.

Эти симптомы могут сопровождаться шумом в ушах, снижением давления и одышкой.

Люди с дефицитом железа часто замечают у себя выраженную бледность кожи, необъяснимое выпадение волос, трещины в уголках рта и ломкость ногтей.

Все эти проявления указывают на серьезный недостаток железа в организме, что, в свою очередь, приводит к кислородному голоданию.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что сыр, красная икра и тунец могут стать ценным дополнением к любому рациону.

Юлия Бондарева

Последние статьи

Энтеровирусная инфекция у детей: Причины, симптомы, лечение

Энтеровирусные заболевания у детей — это острые инфекционные заболевания, вызываемые кишечными вирусами (энтеровирусами) из семейства…

4 часа назад

Радикулит, язва и сердечно-сосудистые: Какие заболевания обостряются в осенне-зимний период

В осенний период в поликлиниках возрастает число пациентов с обострениями хронических заболеваний, не связанных напрямую…

4 часа назад

Доктор Кашух: Запеченные яблоки улучшают моторную функцию кишечника

Доктор Екатерина Кашух рассказала, почему печеные яблоки должны стать частью диеты при гастрите и колите.…

8 часов назад

Nature Mental Health: Зеленые насаждения улучшают работу мозга ребенка

Американские эксперты в рамках нового исследования пришли к выводу, что здоровье мозга ребенка частично зависит…

8 часов назад

Нутрициолог Нурия Дианова посоветовала переходить на мясо индейки и курицу

Куриное мясо имеет большую ценность для организма, чем свинина или говядина. Об этом в эфире…

8 часов назад

Гериатр Ткачева: В РФ придумали «счетчик долголетия» для управления старением

В Англии ученые разработали калькулятор, который может определить, как долго вы проживете. Используя ИИ на…

8 часов назад