Фото: freepik.com/freepik
Эндокринолог, врач лаборатории «Гемотест» Ольга Махрова рассказала, как определить причины набора веса.
В разговоре с порталом URA.Ru она отметила, что основная причина лишних килограммов — дисбаланс между потреблением калорий и их расходом. Кроме того, важную роль играет образ жизни, включая стресс, переедание, вредные пищевые привычки и малоподвижность.
«Человек мало двигается, но много нервничает и радует себя «вкусной» едой, чтобы избавиться от стресса и поднять настроение. Чаще всего вкусными считаются высококалорийные продукты, содержащие жир, сахар и крахмал», — пояснила Махрова.
Гормональные нарушения также влияют на увеличение веса. Они могут быть вызваны заболеваниями, приемом лекарств (включая оральные контрацептивы и антидепрессанты) и могут привести к тому, что человек перестанет чувствовать сытость, постоянно хочет есть и незаметно увеличивает порции.
Еще одна причина набора веса — нарушение обмена веществ, из-за которого организм перестает расщеплять жиры и начинает их накапливать.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что при отсутствии проблем со здоровьем после 50 лет достаточно каждый год проверять уровень глюкозы, холестерина и ферментов печени.
Эксперты определили несколько продуктов, которые содержат значительное количество белков и полезных жиров и могут стать…
Диетолог Марият Мухина выразила серьезную обеспокоенность растущим спросом среди россиян на аналоги препарата "Оземпик". В…
Группа исследователей из Медицинской школы Икана университета Маунт-Синай выявила новые факторы, влияющие на развитие шизофрении.…
Онколог Михаил Пильх в интервью порталу «Газета.Ru» поделился важной информацией о ранних симптомах рака гортани.…
Нарколог и главный внештатный психиатр Минздрава Москвы Виталий Холдин рассказал, что употребление кока-колы при состоянии…
В исследовании, проведенном специалистами Эссекского университета, приняли участие 38 добровольцев весом от 70 до 80…