Наука

Articles: Спорт и правильное питание помогут активировать «гены стройности»

В исследовании, проведенном специалистами Эссекского университета, приняли участие 38 добровольцев весом от 70 до 80 кг.

В течение 8 недель испытуемые бегали по полчаса три раза в неделю, не меняя своего образа жизни и стиля питания. В конце исследования ученые проанализировали генетический материал и протестировали 1000 вариантов генов с помощью специального оборудования для тестирования ДНК.

Доктор Малышева: Прием льняного масла снижает риск инсультов и инфарктов

Известно, что было обнаружено 14 генов, способствующих быстрой потере веса. Владельцы этих генов похудели до 5 кг, а остальные смогли сбросить более 2 кг.

Найденные гены были разделены на две группы. К первой группе относятся гены, связанные с обменом веществ, питанием и ожирением, ко второй – интеллектуальные и психологические состояния, отражающие связь между депрессией и ожирением.

Несмотря на то, что только 32% потерянного веса связано с физическими упражнениями и физической активностью, эксперты отмечают важность здорового питания и регулярных занятий спортом для похудения. Вы должны это заметить, даже если вы являетесь владельцем «генов стройности», пишет «Доктор Питер» со ссылкой на научный журнал Articles.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что исследование команды ученых из University of Southern California и Cleveland Clinic, определило опасные долгосрочные последствия COVID-19 для здоровья сердца и кровеносных сосудов.

Степан Васильев

Последние статьи

Энтеровирусная инфекция у детей: Причины, симптомы, лечение

Энтеровирусные заболевания у детей — это острые инфекционные заболевания, вызываемые кишечными вирусами (энтеровирусами) из семейства…

3 часа назад

Радикулит, язва и сердечно-сосудистые: Какие заболевания обостряются в осенне-зимний период

В осенний период в поликлиниках возрастает число пациентов с обострениями хронических заболеваний, не связанных напрямую…

4 часа назад

Доктор Кашух: Запеченные яблоки улучшают моторную функцию кишечника

Доктор Екатерина Кашух рассказала, почему печеные яблоки должны стать частью диеты при гастрите и колите.…

7 часов назад

Nature Mental Health: Зеленые насаждения улучшают работу мозга ребенка

Американские эксперты в рамках нового исследования пришли к выводу, что здоровье мозга ребенка частично зависит…

7 часов назад

Нутрициолог Нурия Дианова посоветовала переходить на мясо индейки и курицу

Куриное мясо имеет большую ценность для организма, чем свинина или говядина. Об этом в эфире…

7 часов назад

Гериатр Ткачева: В РФ придумали «счетчик долголетия» для управления старением

В Англии ученые разработали калькулятор, который может определить, как долго вы проживете. Используя ИИ на…

8 часов назад