В исследовании, проведенном специалистами Эссекского университета, приняли участие 38 добровольцев весом от 70 до 80 кг.
В течение 8 недель испытуемые бегали по полчаса три раза в неделю, не меняя своего образа жизни и стиля питания. В конце исследования ученые проанализировали генетический материал и протестировали 1000 вариантов генов с помощью специального оборудования для тестирования ДНК.
Известно, что было обнаружено 14 генов, способствующих быстрой потере веса. Владельцы этих генов похудели до 5 кг, а остальные смогли сбросить более 2 кг.
Найденные гены были разделены на две группы. К первой группе относятся гены, связанные с обменом веществ, питанием и ожирением, ко второй – интеллектуальные и психологические состояния, отражающие связь между депрессией и ожирением.
Несмотря на то, что только 32% потерянного веса связано с физическими упражнениями и физической активностью, эксперты отмечают важность здорового питания и регулярных занятий спортом для похудения. Вы должны это заметить, даже если вы являетесь владельцем «генов стройности», пишет «Доктор Питер» со ссылкой на научный журнал Articles.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что исследование команды ученых из University of Southern California и Cleveland Clinic, определило опасные долгосрочные последствия COVID-19 для здоровья сердца и кровеносных сосудов.
Увеличение массы тела во время беременности зависит от множества факторов. К ним относятся вес развивающегося…
Журнал Nature Genetics (NatGen) опубликовал исследование британских ученых, которые обнаружили, что дилатационная кардиомиопатия («растяжение» полостей…
Кандидат медицинских наук Евгений Белоусов призывает россиян своевременно обращаться за медицинской помощью, если они испытывают…
Новое исследование учёных пришли к выводу, что людям со слабым психическим здоровьем не рекомендуется просматривать…
Офтальмолог Дмитрий Дементьев и оториноларинголог Юлия Серебрякова предупредили россиян о возможных рисках ухудшения слуха и…
Доктор Людмила Денисенко выделила несколько напитков, которые могут помочь повысить иммунитет россиян в осенне-зимний период…