Наука

Articles: Спорт и правильное питание помогут активировать «гены стройности»

В исследовании, проведенном специалистами Эссекского университета, приняли участие 38 добровольцев весом от 70 до 80 кг.

В течение 8 недель испытуемые бегали по полчаса три раза в неделю, не меняя своего образа жизни и стиля питания. В конце исследования ученые проанализировали генетический материал и протестировали 1000 вариантов генов с помощью специального оборудования для тестирования ДНК.

Доктор Малышева: Прием льняного масла снижает риск инсультов и инфарктов

Известно, что было обнаружено 14 генов, способствующих быстрой потере веса. Владельцы этих генов похудели до 5 кг, а остальные смогли сбросить более 2 кг.

Найденные гены были разделены на две группы. К первой группе относятся гены, связанные с обменом веществ, питанием и ожирением, ко второй – интеллектуальные и психологические состояния, отражающие связь между депрессией и ожирением.

Несмотря на то, что только 32% потерянного веса связано с физическими упражнениями и физической активностью, эксперты отмечают важность здорового питания и регулярных занятий спортом для похудения. Вы должны это заметить, даже если вы являетесь владельцем «генов стройности», пишет «Доктор Питер» со ссылкой на научный журнал Articles.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что исследование команды ученых из University of Southern California и Cleveland Clinic, определило опасные долгосрочные последствия COVID-19 для здоровья сердца и кровеносных сосудов.

Степан Васильев

Последние статьи

Доктор Тютюнник: во время беременности допустим набор веса до 18 кг

Увеличение массы тела во время беременности зависит от множества факторов. К ним относятся вес развивающегося…

7 минут назад

Nature Genetics: мутация в 62 генах может привести к кардиомиопатии

Журнал Nature Genetics (NatGen) опубликовал исследование британских ученых, которые обнаружили, что дилатационная кардиомиопатия («растяжение» полостей…

8 минут назад

Врач Белоусов: боль вокруг пупка появляется при аппендиците

Кандидат медицинских наук Евгений Белоусов призывает россиян своевременно обращаться за медицинской помощью, если они испытывают…

19 минут назад

Негативные видео в Интернете могут привести к ухудшению психического здоровья

Новое исследование учёных пришли к выводу, что людям со слабым психическим здоровьем не рекомендуется просматривать…

28 минут назад

Доктор Серебрякова: ОРВИ угрожает ухудшением слуха и зрения

Офтальмолог Дмитрий Дементьев и оториноларинголог Юлия Серебрякова предупредили россиян о возможных рисках ухудшения слуха и…

31 минута назад

Врач Денисенко: зеленый чай и отвар шиповника спасут от ОРВИ

Доктор Людмила Денисенко выделила несколько напитков, которые могут помочь повысить иммунитет россиян в осенне-зимний период…

40 минут назад