Фото: freepik.com/freepik
Врач-токсиколог, к.м.н. Михаил Кутушов предостерег людей с повышенным уровнем холестерина и сердечно-сосудистыми заболеваниями от употребления белого риса.
Также следует с осторожностью вводить этот продукт в рацион аллергикам.
Эксперт подчеркнул, что рис является источником антиоксидантов, которые помогают защищать организм от повреждений и снижают вероятность развития хронических болезней.
«Безусловно, рис очень полезен для детей, так как он обеспечивает их энергией. Он также рекомендуется спортсменам, ведь благодаря ему происходит быстрее восстановление после физических нагрузок», — отметил Кутушов в интервью «Известиям».
Токсиколог порекомендовал обратить внимание на нешлифованные сорта риса, такие как бурый.
Эти виды особенно полезны для людей с диабетом и проблемами пищеварения.
Однако Кутушов предупредил о необходимости умеренного потребления риса, так как его чрезмерное употребление может приводить к набору веса и накоплению токсичного вещества арсената в организме.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что доктор Гаптыкаева рассказала о важности защиты глаз в холодное время года.
Доктор Амен выделил четыре ключевых признака, которые могут указывать на ранние стадии болезни Альцгеймера, сообщает…
Учёные из Мемориального онкологического центра имени Слоуна-Кеттеринга установили, что рацион, богатый клетчаткой и растительной пищей,…
Международная группа исследователей из США, Португалии и Чили обнаружила, что у людей, страдающих от аллергического…
Специалисты из Саутгемптонского университета сообщили о повышенном риске возникновения психических расстройств, связанных с нехваткой дневного…
Исследователи из Медицинского колледжа Бейлора выявили каскад нарушений в функциональности множества участков ДНК, вызванный мутацией…
Диетолог Елена Соломатина поделилась с Life.ru информацией о полезных веществах и микроэлементах, которые может содержать…