Врач Кутушов предостерег от употребления белого риса при повышенном холестерине

Врач-токсиколог, к.м.н. Михаил Кутушов предостерег людей с повышенным уровнем холестерина и сердечно-сосудистыми заболеваниями от употребления белого риса.

Также следует с осторожностью вводить этот продукт в рацион аллергикам.

Диетолог Лазуренко: Шлифованный рис может повышать холестерин при диабете

Эксперт подчеркнул, что рис является источником антиоксидантов, которые помогают защищать организм от повреждений и снижают вероятность развития хронических болезней.

«Безусловно, рис очень полезен для детей, так как он обеспечивает их энергией. Он также рекомендуется спортсменам, ведь благодаря ему происходит быстрее восстановление после физических нагрузок», — отметил Кутушов в интервью «Известиям».

Токсиколог порекомендовал обратить внимание на нешлифованные сорта риса, такие как бурый.

Эти виды особенно полезны для людей с диабетом и проблемами пищеварения.

Однако Кутушов предупредил о необходимости умеренного потребления риса, так как его чрезмерное употребление может приводить к набору веса и накоплению токсичного вещества арсената в организме.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что доктор Гаптыкаева рассказала о важности защиты глаз в холодное время года.