Врач Кутушов: Клюква полезна при болезнях суставов и почек

Фото: fotoblend / Pixabay

Клюква — осенняя ягода с богатой историей и не менее богатым составом полезных веществ. Издревле люди ценили ее за способность укреплять здоровье. С помощью клюквы можно не только усилить имунитет, но и лечить болезни почек и суставов, рассказал Медздрав.Инфо врач-токсиколог, кандидат медицинских наук Михаил Кутушов.

Врач Юзуп: Брусника полезна при диабете, гипертонии и болезнях сердца

«Клюква насыщена антиоксидантами, которые борются со свободными радикалами, укрепляя иммунную систему и защищая клетки от повреждений. Она также богата витаминами С и А, которые играют важную роль в укреплении иммунной системы и поддержании здоровья слизистых оболочек дыхательных путей.

Эта ягода содержит бензойную кислоту, которая обладает антибактериальными свойствами и особенно эффективна в борьбе с кишечной палочкой — бактерией, вызывающей инфекции мочевыводящих путей. Также она известна своими противовоспалительными свойствами, что делает ее полезной при заболеваниях суставов и почек», — перечислил врач.

Благодаря высокому содержанию клетчатки и органических кислот клюква способствует улучшению пищеварения. Поэтому, если нет противопоказаний, эту ягоду можно вводить в ежедневный рацион.

Несмотря на множество полезных свойств, клюква имеет и некоторые противопоказания. Клюква может вызывать аллергические реакции, а также усиливать боли и дискомфорт при заболеваниях желудка, таких, как гастрит или язва, из-за высокого содержания кислот. У людей со склонностью к образованию камней в почках употребление клюквы может повысить риск их появления, предупредил Михаил Кутушов.

Токсиколог Кутушов: Чеснок и лук улучшают функцию кишечника и усвоение питательных веществ

«Клюква может влиять на свертываемость крови, поэтому людям, принимающим антикоагулянты, необходимо проконсультироваться с врачом перед ее употреблением», — добавил специалист.

Тем не менее нужно понимать, что эта ягода не панацея от всех болезней. Ее полезные свойства особенно актуальны в сезон ОРВИ и гриппа, но не заменяют полноценное питание, здоровый образ жизни и профилактические меры.

Ранее врачи рассказали о свойствах клюквы для профилактики и лечения болезней мочевыводящих путей. А также посоветовали употреблять эту ягоду для профилактики онкозаболеваний.

Инга Ланская

Родилась в Баку, живу в Москве, хочу на море. Мечтаю превратить хотя бы один пустырь в сад, как это делали мои любимые Чехов и Гуэрра. Окончила сценарный факультет Киноакадемии Рустама Ибрагибекова. Являлась автором и продюсером на студии «Кириллица» и тк «Амедия». Работала в «Известиях», Life и Ленте.