Фото: fotoblend / Pixabay
Клюква — осенняя ягода с богатой историей и не менее богатым составом полезных веществ. Издревле люди ценили ее за способность укреплять здоровье. С помощью клюквы можно не только усилить имунитет, но и лечить болезни почек и суставов, рассказал Медздрав.Инфо врач-токсиколог, кандидат медицинских наук Михаил Кутушов.
«Клюква насыщена антиоксидантами, которые борются со свободными радикалами, укрепляя иммунную систему и защищая клетки от повреждений. Она также богата витаминами С и А, которые играют важную роль в укреплении иммунной системы и поддержании здоровья слизистых оболочек дыхательных путей.
Эта ягода содержит бензойную кислоту, которая обладает антибактериальными свойствами и особенно эффективна в борьбе с кишечной палочкой — бактерией, вызывающей инфекции мочевыводящих путей. Также она известна своими противовоспалительными свойствами, что делает ее полезной при заболеваниях суставов и почек», — перечислил врач.
Благодаря высокому содержанию клетчатки и органических кислот клюква способствует улучшению пищеварения. Поэтому, если нет противопоказаний, эту ягоду можно вводить в ежедневный рацион.
Несмотря на множество полезных свойств, клюква имеет и некоторые противопоказания. Клюква может вызывать аллергические реакции, а также усиливать боли и дискомфорт при заболеваниях желудка, таких, как гастрит или язва, из-за высокого содержания кислот. У людей со склонностью к образованию камней в почках употребление клюквы может повысить риск их появления, предупредил Михаил Кутушов.
Токсиколог Кутушов: Чеснок и лук улучшают функцию кишечника и усвоение питательных веществ«Клюква может влиять на свертываемость крови, поэтому людям, принимающим антикоагулянты, необходимо проконсультироваться с врачом перед ее употреблением», — добавил специалист.
Тем не менее нужно понимать, что эта ягода не панацея от всех болезней. Ее полезные свойства особенно актуальны в сезон ОРВИ и гриппа, но не заменяют полноценное питание, здоровый образ жизни и профилактические меры.
Ранее врачи рассказали о свойствах клюквы для профилактики и лечения болезней мочевыводящих путей. А также посоветовали употреблять эту ягоду для профилактики онкозаболеваний.
Северные виды рыбы, такие как мукусун и омуль, а также льняные и тыквенные масла вместо…
Дирофиляриоз, которым человека может заразить укус комара, проявляется чаще всего в виде подвижного уплотнения под…
Россияне смогут по полису ОМС получить лечение от онкологических заболеваний посредством персонифицированных методов лечения -…
Специалисты Сеченовского университета создали первый целиком отечественный готовый набор компонентов непосредственно для приготовления раствора, применяемого…
Новый метод лечения синдрома спастичности рук и ног посредством инъекций ботулотоксина под строгим контролем УЗИ…
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…