Доктор Екатерина Казачкова поделилась с РИАМО информацией о полезных свойствах яиц.
Этот продукт представляет собой источник необходимых питательных веществ, важных для нормального функционирования организма.
По словам эндокринолога, среди белковых продуктов именно белок куриного яйца приносит наибольшую пользу.
Доктор Арсютов: близорукость у ребенка проявляется частым морганиемЯйца богаты аминокислотами, которые необходимы для поддержания функционирования нервной системы и сохранения мышечной массы.
Также вещества, присутствующие в яйце, оказывают положительное влияние на печень.
В яйцах содержится холин, который важен для синтеза лецитина и образования клеточных мембран.
Кроме того, этот продукт богат витамином А, который поддерживает здоровье кожи и глаз.
Селен и цинк, содержащиеся в яйцах, укрепляют иммунитет, в то время как витамин D и кальций способствуют укреплению костей.
Здоровым людям рекомендуется употреблять 1-2 яйца в день. Яйца всмятку считаются наилучшим вариантом для потребления.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что близорукость у ребенка проявляется частым морганием.
Международный коллектив генетиков обнаружил некоторые вариации в структуре 11 областей генома, серьезным образом влияющих на…
Немецкие молекулярные биологи сумели изучить взаимодействие различных компонентов вируса гриппа с клеточными системами непосредственно в…
Ведущие специалисты Американской ассоциации изучения сердца (AHA) исследовали все полученную за последние годы статистику о…
Ученые впервые сумели оценить, насколько случайные изменения ДНК, которые накапливаются постепенно в клетках с возрастом,…
Специалисты Центра искусственного интеллекта МГУ имени М. В. Ломоносова придумали метод выявления патологий непосредственно на…
Российские ученые создали новую форму химиотерапии непосредственно на базе молекул-гибридов, которая практически в 1,5 раза…