Длительное пребывание в одном положении в течение длительного времени, особенно стоя, может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Реабилитолог Валерий Васильев предупредил о возможных последствиях.
Невролог Кудряшов: Магнитная буря может вызывать вялость или раздражительностьСреди возможных последствий Валерий Васильев выделил боли в спине, нарушения кровообращения, отеки ног, варикозное расширение вен, боли в суставах. Под угрозой — представители профессий, требующих долгого стояния на ногах — учителя, преподаватели вузов, парикмахеры, визажисты, продавцы и другие.
Чтобы снизить риски, эксперт рекомендовал носить удобную и широкую обувь с мягкой подошвой, регулярно менять положение тела и по возможности присаживаться на несколько минут каждый час.
Реабилитолог также посоветовал выполнять простые упражнения, чтобы разогреть мышцы, например, изменить положение ног. Кроме того, эффективны компрессионные средства (колготки, носки), контрастный душ, массаж и тренировки в тренажерном зале, информирует портал Uznay.ru.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что темная моча может указывать на недостаток жидкости, но есть и другие факторы, которые могут повлиять на ее оттенок.
Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) разработали химические соединения нового типа, способные выступать потенциальной…
Ученые передовой инженерной школы Дальневосточного федерального университета занимаются разработкой препарата для лечения болезни Крона. В…
Магний отвечает в организме человека в том числе за стабилизацию сосудов непосредственно после перенесенного стресса.…
Грипп у детей зачастую может протекать гораздо тяжелее, чем у взрослых. Для лечения болезни врач…
По итогам первой недели 2026 года отмечается, что интенсивность эпидемического процесса непосредственно по ОРВИ и…
Уникальная тест-система непосредственно для быстрого определения онкологических заболеваний, созданная на ферментах морских микроорганизмов, может появиться…