Ученые из Университета Южной Калифорнии выяснили, что отказ от сладких напитков и уменьшение потребления красного и переработанного мяса могут значительно улучшить здоровье женщин в период менопаузы.
Результаты данного исследования опубликованы в European Journal of Nutrition (EJN).
В России выяснили, что мужчины и женщины по-разному ощущают депрессиюВ исследовании участировали 200 женщин со средним возрастом 51 год, у которых уже началась менопауза — это естественный процесс старения, при котором прекращаются менструальные циклы и истощается запас яйцеклеток.
Ученые проанализировали питание участниц и собрали данные о их здоровье.
Выяснилось, что женщины, потребляющие меньше сладких напитков, реже жалуются на боли в суставах и мышцах.
Также снижения доли красного и переработанного мяса в рационе сопутствовало улучшению общего самочувствия.
Кроме того, исследователи отметили, что средиземноморская диета, богатая фруктами, овощами, бобовыми, орехами, цельнозерновыми, оливковым маслом и рыбой, является оптимальным выбором для повышения мышечной силы, гибкости и выносливости.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что разработанная в СССР голубая кровь оказалась хуже донорской.
Специалисты МИРЭА - Российского технологического университета сумели разработать оптический комплекс и цифровую модель, которая позволяет…
Специалисты факультета почвоведения Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова обнаружили при исследовании источники весьма…
Американская фармацевтическая компания Okava Pharmaceuticals запустила проведение специального исследования MEOW-1 ("МЯУ-1"), в рамках которого намеревается…
Ученые Новосибирского научно-исследовательского института травматологии и ортопедии (НИИТО) имени Я. Л. Цивьяна разработали и уже…
Ученые нижегородского Университета Лобачевского (ННГУ) обучили специальные модели искусственного интеллекта непосредственно для автоматического обнаружения и…
Ученые из Сингапура совместно с исследователями из стран Азии представили накануне инструмент на базе искусственного…