Фото: freepik.com/wirestock
Крестоцветные овощи, включая капусту и брокколи, способны снижать вероятность возникновения различных типов рака.
Об этом сообщил британский диетолог и консультант компании по производству рыбьего жира Wiley’s Finest Торал Шах в интервью изданию UK Express.
Он отметил, что к крестоцветным овощам относятся брокколи, цветная, брюссельская и листовая капуста, а также редис, репа, мангольд и редька.
Высокое содержание клетчатки в этих овощах способствует улучшению пищеварения, что играет важную роль в профилактике рака кишечника.
Клетчатка также является питательной средой для полезных бактерий кишечника.
Помимо клетчатки, крестоцветные овощи богаты витаминами, минералами и каротиноидами, которые оказывают положительное влияние на здоровье.
Употребление таких продуктов способствует выработке активных соединений, таких как индол и сульфорафан, обладающих противовоспалительными свойствами и способностью предотвращать метастазирование, что снижает риск развития рака.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что британка хотела увеличить губы филлером и узнала, что больна лейкозом.
С возрастом здоровье суставов становится очень важным для благополучия и подвижности. Однако некоторые популярные продукты…
Токсиколог Михаил Кутушов в интервью Lenta.ru опроверг широко распространенные представления о пользе алкоголя для здоровья.…
Стоматолог Заим Джафри рассказал Bristol Post, что некоторые популярные осенние напитки могут быть опасны для…
Длительное пребывание в одном положении в течение длительного времени, особенно стоя, может привести к серьезным…
Специалисты Тульской лаборатории провели исследование, показывающее, что цвет мочи может многое рассказать о состоянии организма.…
Некоторые продукты могут вызвать изжогу, в том числе цитрусовые и шампанское. Кроме того, сладкие газированные…