JTM: Найдена связь между тягой к сладкому, развитием депрессии и диабетом

Британские ученые обнаружили связь между тягой к сладкому, депрессией и развитием диабета. Исследования показывают, что, несмотря на популярность опасений, сладкоежки с большей вероятностью страдают этими заболеваниями. Помимо диабета и депрессии, увеличивается риск инсульта.

Обилие сахара сгущает кровь и превращает ее в сироп. Это ухудшает кровообращение, кровоток по сосудам, замедляет насыщение сердца и мозга кислородом.

Подробный анализ состояния здоровья добровольцев показал, что риск депрессии среди любителей сладкого был на 31% выше. Также отмечена высокая вероятность сердечных и сосудистых заболеваний.

Избыток сахара усиливает воспалительный процесс, сгущает кровь, нарушает секрецию гормона инсулина и всасывание глюкозы. В качестве профилактики врачи советуют полагаться на здоровое питание, ограничить сладкую, соленую и жирную пищу.

Необходимо соблюдать питьевой баланс, регулярно заниматься спортом, следить за качеством сна и уровнем стресса, информирует «Газета.ру» со ссылкой на издание Journal of Translational Medicine.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что риск заражения сальмонеллезом от яиц значительно мал — в среднем один из 20 тысяч может заболеть. Однако, куриные яйца следует мыть регулярно, так как скорлупа может содержать бактерии.