Фото: ru.freepik.com/ автор KamranAydinov
В эфире Первого канала ведущие программы «Жить здорово!» Елена Малышева и Герман Гандельман обсудили важность регулярного употребления льняного масла для профилактики инфарктов и инсультов. Выпуск с их участием доступен на сайте телеканала.
Врачи отметили, что льняное масло богато жирными кислотами омега-3, которые могут помочь снизить риск образования тромбов. «Эти кислоты предотвращают связывание тромбоцитов, обеспечивают кровоток и предотвращают сердечно-сосудистые заболевания», — пояснил Гандельман.
Елена Малышева добавила, что для получения необходимой дозы омега-3 достаточно употреблять по чайной ложке масла в день. Продукт не следует принимать при наличии аллергии, гормонального дисбаланса, кишечных заболеваний, острого холецистита, язвы желудка, панкреатита.
Беременным и кормящим женщинам также не следует использовать льняное масло. Его нельзя давать и маленьким детям в возрасте до двух лет, напомнила терапевт.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что полчаса на свежем воздухе по утрам могут значительно снизить риск развития диабета, улучшить качество сна и улучшить психическое здоровье.
Рыбные консервы можно давать детям с восьми лет, сообщила эндокринолог Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения…
Кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала, кто должен с максимальной осторожностью относиться к употреблению фруктового…
Эксперты Американской кардиологической ассоциации (AHA) пришли к выводу, что вероятность развития деменции увеличивается на фоне…
По словам диетолога Татьяны Стрельниковой, мнение о том, что ужин должен состояться до 18:00 -…
Британские ученые обнаружили связь между тягой к сладкому, депрессией и развитием диабета. Исследования показывают, что, несмотря…
В эфире программы "О самом главном" врач Александр Мясников и шеф-повар Глеб Астафьев обсудили безопасность…