Осенью многие люди начинают набирать лишний вес. Летний период чаще всего сопровождается предпочтением легкой пищи, когда свежие фрукты и ягоды заменяют сладости.
Однако с наступлением холодов в супермаркетах наблюдается резкий рост спроса на выпечку, кондитерские изделия и калорийную еду.
Диетолог Соломатина: После 50 лет крайне необходимо пересмотреть свой рационЛюди начинают «заедать» стрессы, связанные с переходом в новый сезон.
Врач-диетолог Елизавета Варданян подчеркивает, что пищевые привычки формируются еще в утробе матери.
Если будущая мама часто употребляла фаст-фуд или сладости, то ее ребенок, вероятнее всего, в будущем будет стремиться к таким же вкусам для утешения.
«Сезонные изменения воздействуют на наше эмоциональное состояние: мы начинаем больше грустить и испытывать депрессию. Если с детства вы привыкли поощрять себя едой и повышать свое настроение с помощью пищи, тогда еда, безусловно, станет для вас способом справиться с эмоциями», — отмечает Варданян.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что пробуждение в одно и то же время говорит о стрессе.
Для активизации процессов расщепления жировой ткани и последующего снижения веса наиболее эффективными могут оказаться продолжительные…
Российские исследователи с помощью технологии 3D-печати изготовили вольфрамовую противорассеивающую решетку для рентгеновских аппаратов. Толщина ее…
У людей, страдающих мигренью, вероятность развития клинической депрессии и тревожных расстройств как минимум втрое выше,…
Специалисты Университета Решетнева и Института физики им. Л.В. Киренского СО РАН разработали композитный материал на…
Бразильские ученые выявили у европейских кабанов, содержащихся на коммерческих фермах, кишечные бактерии с устойчивостью сразу…
Процесс возрастных изменений мозга начинается с гиппокампа — области, играющей ключевую роль в формировании памяти…