Осенью многие люди начинают набирать лишний вес. Летний период чаще всего сопровождается предпочтением легкой пищи, когда свежие фрукты и ягоды заменяют сладости.
Однако с наступлением холодов в супермаркетах наблюдается резкий рост спроса на выпечку, кондитерские изделия и калорийную еду.
Диетолог Соломатина: После 50 лет крайне необходимо пересмотреть свой рационЛюди начинают «заедать» стрессы, связанные с переходом в новый сезон.
Врач-диетолог Елизавета Варданян подчеркивает, что пищевые привычки формируются еще в утробе матери.
Если будущая мама часто употребляла фаст-фуд или сладости, то ее ребенок, вероятнее всего, в будущем будет стремиться к таким же вкусам для утешения.
«Сезонные изменения воздействуют на наше эмоциональное состояние: мы начинаем больше грустить и испытывать депрессию. Если с детства вы привыкли поощрять себя едой и повышать свое настроение с помощью пищи, тогда еда, безусловно, станет для вас способом справиться с эмоциями», — отмечает Варданян.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что пробуждение в одно и то же время говорит о стрессе.
Специалисты кафедры киберпсихологии факультета социальных наук ННГУ им. Н.И. Лобачевского (Нижний Новгород) трудятся над созданием…
Первый в России аналитический инструмент непосредственно на базе искусственного интеллекта, который умеетв режиме реального времени…
Исследователи в России сумели разработать новую конструкцию слуховых имплантатов, практически на 17% сокращающую искажения, которые…
Беседы во сне ведет, по статистике, каждый пятый взрослый человек на планете. Такая особенность характерна,…
Мозг воспринимает вечером свет от телевизора и электронных гаджетов в целом как дневной, что в…
Россияне, игнорирующие постоянно потребность организма в здоровом сне, рискуют в два раза чаще заболеть диабетом…