Питание

Диетолог Стрельникова: Оптимальное время для ужина — между 18:00 и 20:00

По словам диетолога Татьяны Стрельниковой, мнение о том, что ужин должен состояться до 18:00 — это весьма распространенный и популярный миф.

Стоматолог Сумцова: Зубной камень вызывает кариес, воспаление десен и пародонтит

Она отметила, что человек должен есть за три часа до сна, а оптимальное время ужина — с 18:00 до 20:00.

Доктор добавила, что с глютеном связан еще один распространенный миф. По данным корреспондентов «Газеты.Ru», многие люди отказываются от продуктов с глютеном без необходимых медицинских показаний.

Здоровому человеку, у которого нет проблем со здоровьем, не нужно исключать глютен из своего рациона, так как это может привести к дефициту многих макро — и микроэлементов, заключила диетолог Татьяна Стрельникова в беседе с изданием.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что британские ученые обнаружили связь между тягой к сладкому, депрессией и развитием диабета. Исследования показывают, что, несмотря на популярность опасений, сладкоежки с большей вероятностью страдают этими заболеваниями. Помимо диабета и депрессии, увеличивается риск инсульта.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

НГУ: найден способ прогнозировать потерю мышечной массы у женщин при артрите

Математическую модель, которая способна оценивать риск потери мышечной массы - то есть саркопении - у…

2 дня назад

Ученые из РФ, Перу и ФРГ создали тест-платформу для оценки свойств антибиотиков

Исследователи из России, Перу и ФРГ создали тестовую платформу, способную быстро определять, каким образом различные…

2 дня назад

Биочернила с клеточными сфероидами ускоряют заживление ран

Специалисты Сеченовского университета обнаружили, что биочернила с клеточными сфероидами, наносимые посредством портативного биопринтера, позволяют существенно…

2 дня назад

РНФ: раскрыто неоднозначное влияние одних и тех же микробов на исход иммунотерапии

Российские ученые выявили, что разные штаммы одного и того же вида микробов способны как существенно…

5 дней назад

В ДР Конго за сутки от Эболы скончались 25 человек

Количество лабораторно подтвержденных смертей непосредственно от лихорадки Эбола на территории Демократической Республики Конго (ДРК) достигло…

5 дней назад

Подолог Красюк рассказала о риске инфекций и травм при маникюре у детей

Маникюр с удалением ногтевой кутикулы у детей и подростков способен привести к микротравмам, дальнейшему проникновению…

6 дней назад