Питание

Диетолог Стрельникова: Оптимальное время для ужина — между 18:00 и 20:00

По словам диетолога Татьяны Стрельниковой, мнение о том, что ужин должен состояться до 18:00 — это весьма распространенный и популярный миф.

Стоматолог Сумцова: Зубной камень вызывает кариес, воспаление десен и пародонтит

Она отметила, что человек должен есть за три часа до сна, а оптимальное время ужина — с 18:00 до 20:00.

Доктор добавила, что с глютеном связан еще один распространенный миф. По данным корреспондентов «Газеты.Ru», многие люди отказываются от продуктов с глютеном без необходимых медицинских показаний.

Здоровому человеку, у которого нет проблем со здоровьем, не нужно исключать глютен из своего рациона, так как это может привести к дефициту многих макро — и микроэлементов, заключила диетолог Татьяна Стрельникова в беседе с изданием.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что британские ученые обнаружили связь между тягой к сладкому, депрессией и развитием диабета. Исследования показывают, что, несмотря на популярность опасений, сладкоежки с большей вероятностью страдают этими заболеваниями. Помимо диабета и депрессии, увеличивается риск инсульта.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Вирусолог Никитин: вирусных частиц на Земле больше, чем звезд во Вселенной

На Земле насчитывается около 10 нониллионов вирусных частиц, что значительно превышает количество звезд во Вселенной.…

1 день назад

Вирусолог Никитин: мир погибнет не от вирусов, а без них

Исчезновение вирусов стало бы для человечества не меньшей угрозой, чем распространение опасных инфекций, поскольку эти…

2 дня назад

В РФ вернули в кровоток ребенка не работавший 10 лет желудочек сердца

Врачи НМИЦ им. академика Мешалкина в Новосибирске впервые в России провели уникальную операцию ребенку, которому…

2 дня назад

Ученые в РФ стали определять риски осложнения беременности у перенесших ковид

Специалисты Дальневосточного научного центра физиологии и патологии дыхания создали метод, позволяющий с высокой точностью оценивать…

2 дня назад

В РФ найден способ быстрого выявления мутаций для лечения агрессивного лейкоза

Российские специалисты разработали и запатентовали комплект праймеров — искусственно синтезированных фрагментов ДНК, предназначенных для обнаружения…

3 дня назад

Lancet: свыше 2 млн новых онкодиагнозов в год связаны с пятью инфекциями

Порядка 2,3 млн случаев онкологических заболеваний ежегодно могут быть связаны с инфекциями, вызванными пятью основными…

3 дня назад