Питание

Диетолог Стрельникова: Оптимальное время для ужина — между 18:00 и 20:00

По словам диетолога Татьяны Стрельниковой, мнение о том, что ужин должен состояться до 18:00 — это весьма распространенный и популярный миф.

Стоматолог Сумцова: Зубной камень вызывает кариес, воспаление десен и пародонтит

Она отметила, что человек должен есть за три часа до сна, а оптимальное время ужина — с 18:00 до 20:00.

Доктор добавила, что с глютеном связан еще один распространенный миф. По данным корреспондентов «Газеты.Ru», многие люди отказываются от продуктов с глютеном без необходимых медицинских показаний.

Здоровому человеку, у которого нет проблем со здоровьем, не нужно исключать глютен из своего рациона, так как это может привести к дефициту многих макро — и микроэлементов, заключила диетолог Татьяна Стрельникова в беседе с изданием.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что британские ученые обнаружили связь между тягой к сладкому, депрессией и развитием диабета. Исследования показывают, что, несмотря на популярность опасений, сладкоежки с большей вероятностью страдают этими заболеваниями. Помимо диабета и депрессии, увеличивается риск инсульта.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

MGH: выявлен набор из 44 биомаркеров для прогнозирования развития диабета

Международный коллектив биологов выявил 44 биомолекулы, которые есть в крови человека, и их замеры концентрации…

13 часов назад

СО РАН: создана новая методика диагностики эмбрионов при ЭКО с помощью ИИ

Российские ученые сумели улучшить диагностику эмбрионов непосредственно при экстракорпоральном оплодотворении (ЭКО). Новая методика, основанная в…

13 часов назад

В Петербурге разработан комплекс для быстрой оценки кровоснабжения головного мозга

Ученые из Национального медицинского исследовательского центра имени В. А. Алмазова и Санкт Петербургского политехнического университета…

14 часов назад

Psychophysiology: нейрофизиологи подтвердили теорию о формировании навыков чтения

Исследователи из России и Канады совместно проследили за тем, каким образом взрослые и дети реагируют…

2 дня назад

KI: выявлена популяция Т-клеток, связанная с развитием рассеянного склероза

Европейские биологи заявили, что заражение вирусом Эпштейна-Барр (EBV) нередко приводит к появлению Т-клеток, которые атакуют…

2 дня назад

LTRI: болезнь Крона умели выявлять за годы до появления ее первых симптомов

Канадские и израильские медики придумали подход, позволяющий в целом выявлять болезнь Крона, то есть хроническую…

3 дня назад