Диетолог Дианова: Газированные напитки и цитрусовые могут спровоцировать изжогу

Фото: freepik.com/ grmarc

Некоторые продукты могут вызвать изжогу, в том числе цитрусовые и шампанское. Кроме того, сладкие газированные алкогольные напитки могут повышать давление в желудке и спровоцировать выброс содержимого желудка в пищевод. Об этом сообщила «Вечерней Москве» гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова.

Терапевт Ханна Патель: Теплая ванна помогает в борьбе с бессонницей

По ее словам, сочетание шоколада с кофе очень вредно, поэтому лучше их не смешивать. Многие люди любят эти напитки и сладости, но часто испытывают изжогу, не понимая, что именно эти продукты не могут быть дружелюбными. В качестве альтернативы Дианова предложила сочетать кофе с белевской пастилой или сухофруктами, шоколад — с чаем.

Врач добавила, что употребление большого количества свежих и тушеных помидоров или кетчупа также может способствовать возникновению изжоги.

Эксперт отмечает, что цитрусовые, помидоры, а также жирная или жареная пища могут влиять на тонус сфинктера желудка, повышая давление в органе и создавая ощущение, будто пища стремится вернуться обратно.

Избыточный вес также играет роль в возникновении изжоги, поскольку люди с ожирением часто испытывают ее симптомы. Поэтому дополнительная рекомендация при частых изжогах — нормализовать массу тела, заключила Дианова.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что исследователи обнаружили признаки возможной передачи «лихорадки ленивца» половым путем, что расширяет представление о механизмах передачи вируса Оропуш.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.