Терапевт Ханна Патель поделилась с изданием Т3, что принятие теплой ванны может значительно улучшить качество сна и помочь расслабиться.
Гинеколог Орфанова: Бессонница и слабость говорят о гинекологических проблемахЭтот простой метод может стать эффективным решением для борьбы с бессонницей.
По словам Патель, теплые ванны перед сном способствуют снижению температуры тела, что в свою очередь помогает подготовиться ко сну.
Она также отметила, что такая ванна может облегчить симптомы простуды, к примеру, способствует снятию заложенности носа.
Это связано с тем, что во время принятия ванны человек фактически осуществляет паровую ингаляцию.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в России выяснили, что мужчины и женщины по-разному ощущают депрессию.
Американские молекулярные биологи с помощью искусственного интеллекта разработали состав жировых частиц, способный значительно повысить стабильность…
Ежедневное дистанционное взаимодействие с голосовым ИИ-помощником может способствовать улучшению состояния пациентов с сахарным диабетом второго…
Ученые Новосибирского государственного технического университета (НГТУ) совместно с промышленным партнером из Карелии создали растительный напиток…
Российские специалисты разработали серию сложных соединений золота, способных воздействовать на опухолевые клетки, не повреждая при…
Распространенность целиакии в России, по имеющимся данным, оценивается в пределах 0,2–0,6%, однако актуальной общенациональной статистики…
Американские молекулярные биологи обнаружили связь между составом кишечной микрофлоры у детей с генетической предрасположенностью к…