Терапевт Ханна Патель поделилась с изданием Т3, что принятие теплой ванны может значительно улучшить качество сна и помочь расслабиться.
Гинеколог Орфанова: Бессонница и слабость говорят о гинекологических проблемахЭтот простой метод может стать эффективным решением для борьбы с бессонницей.
По словам Патель, теплые ванны перед сном способствуют снижению температуры тела, что в свою очередь помогает подготовиться ко сну.
Она также отметила, что такая ванна может облегчить симптомы простуды, к примеру, способствует снятию заложенности носа.
Это связано с тем, что во время принятия ванны человек фактически осуществляет паровую ингаляцию.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в России выяснили, что мужчины и женщины по-разному ощущают депрессию.
Российские исследователи установили, что мезенхимальные стволовые клетки, полученные из жировых комков Биша, могут найти применение…
Штамм туберкулеза EurA1.1, обладающий устойчивостью к лекарственным препаратам, выявлен на территории России. Об этом сообщили…
Ученые Пензенского государственного университета (ПГУ) создали интерактивный тренажер, предназначенный для обучения распознаванию дефектов на рентгеновских…
Ученые Новосибирского государственного университета (НГУ) создали антибактериальную добавку, предназначенную для использования в стоматологических капах. По…
В Москве с началом осеннего периода пока не отмечается увеличения числа обращений за психологической помощью.…
Подготовиться к сезону гриппа и снизить риск распространения инфекции помогут вакцинация, использование масок, соблюдение санитарно-дезинфекционного…