Для правильного функционирования организма очень важно из каких продуктов питания поступают калории. Различные виды пищи оказывают разное влияние на работу ферментной системы, поэтому полученные 500 калорий из мяса значительно отличаются от такого же количества калорий, но полученных из хлеба. Об этом сообщила дерматолог и терапевт Ирина Баранова в личном Telegram-канале.
Тренер Литовченко: Для роста мышечной массы важно правильное питаниеСпециалист подчеркнула, что так называемые быстрые углеводы являются особенно опасными. Их можно найти в сладких десертах, кондитерских изделиях, сухофруктах и больших количествах сладких фруктов. При правильном подходе к питанию лучше отдать предпочтение сложным углеводам, которые поступают в организм из цельнозерновых продуктов, добавила врач.
«Жиры являются наиболее правильными калориями с точки зрения энергетического обмена. Именно они дают хорошую и долгую энергию», — говорится в заявлении медицинского работника.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что отказ от некоторых продуктов и напитков снижает вероятность рака. В список запрещенных входят алкоголь, обработанное и красное мясо, сладкие напитки и сахар.
Вакцина против туберкулёза, разработанная специалистами Центра им. Н. Ф. Гамалеи, в настоящее время проходит третью…
Наследственность может оказывать влияние на скорость старения организма и потенциальную продолжительность жизни, однако одни только…
Жители провинции Итури на востоке Демократической Республики Конго (ДРК), где в настоящее время фиксируется вспышка…
Алкогольные напитки могут способствовать увеличению массы тела из-за высокой энергетической ценности и задержки жидкости в…
Катаракта занимает первое место по распространённости среди офтальмологических заболеваний и диагностируется примерно у четверти пациентов…
Американец Тим Эндрюс стал первым человеком в мире, которому после девяти месяцев работы генетически модифицированной…