Для правильного функционирования организма очень важно из каких продуктов питания поступают калории. Различные виды пищи оказывают разное влияние на работу ферментной системы, поэтому полученные 500 калорий из мяса значительно отличаются от такого же количества калорий, но полученных из хлеба. Об этом сообщила дерматолог и терапевт Ирина Баранова в личном Telegram-канале.
Тренер Литовченко: Для роста мышечной массы важно правильное питаниеСпециалист подчеркнула, что так называемые быстрые углеводы являются особенно опасными. Их можно найти в сладких десертах, кондитерских изделиях, сухофруктах и больших количествах сладких фруктов. При правильном подходе к питанию лучше отдать предпочтение сложным углеводам, которые поступают в организм из цельнозерновых продуктов, добавила врач.
«Жиры являются наиболее правильными калориями с точки зрения энергетического обмена. Именно они дают хорошую и долгую энергию», — говорится в заявлении медицинского работника.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что отказ от некоторых продуктов и напитков снижает вероятность рака. В список запрещенных входят алкоголь, обработанное и красное мясо, сладкие напитки и сахар.
Международная группа ученых впервые выяснила, каким образом андский хантавирус (ANDV) связывается с белком протокадгерином на…
Российские ученые разработали систему искусственного интеллекта, которая позволяет устанавливать химический состав почечных камней по особенностям…
Американские исследователи установили, что специальная программа физических упражнений перед трансплантацией печени может существенно снизить вероятность…
Исследователи Сеченовского Университета совместно с коллегами из МГУ и других научных организаций проанализировали, как эмоциональное…
Международная команда исследователей создала небольшую молекулу, способную препятствовать бактерии, вызывающей туберкулез, подавлять работу иммунной системы…
Российские ученые создали первую отечественную систему виртуальной реальности для подготовки работников горнодобывающей отрасли к совместным…