Психиатр Четвериков: Осенняя меланхолия не изменяет привычный образ жизни

Известный врач-психотерапевт Дмитрий Четвериков рассказал россиянам, к кому обращаться, если «в душе нет покоя», а есть паника из-за новостей или расстройство сна.

В осенний период многие расстройства, в том числе психические расстройства, обостряются. Даже те, которые «спали», могут выдавать усиление симптоматики. Прежде всего, это относится к эмоциональным расстройствам: тревоге, паническим атакам, депрессии и так далее.

«Если вы видите, что ситуация приносит большой дискомфорт и, что более важно, нарушает обычный распорядок дня и образ жизни, необходимо обратиться к специалисту. Он уже определит, стоит ли вам теплый плед и просто побыть в тепле и одиночестве, либо — пора лечиться», — пояснил профессор в интервью «Аргументам и фактам».

Здесь следует учитывать два основных момента. Во-первых, осенняя меланхолия и хандра, как правило, присущи всем людям. Это связано с уменьшением естественного света, увеличением ночного времени, похолоданием, угасанием природы. А второе — это усиление реально существующих психических расстройств.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, как сохранить психическое здоровье в темное и холодное осеннее время года. По словам невролога, осенняя хандра — это временная депрессия или упадок сил, перепады настроения и нарушения сна.