Ужин играет важную роль в контроле веса, и неправильный выбор продуктов может привести к набору лишних килограммов.
Врач-эндокринолог и диетолог Оксана Михалева подчеркнула, что блюда с высоким содержанием жиров, углеводов и соли особенно опасны для фигуры.
The Sun: Одна бутылка пива на ужин обеспечивает организм полезными бактериямиНапример, жареное мясо с картошкой и запеченное мясо по-французски являются одними из наименее благоприятных вариантов для вечернего приема пищи.
Специалист объяснила, что такие блюда содержат большое количество калорий и легкодоступных углеводов, которые быстро превращаются в жир.
Эти жировые запасы могут накапливаться, особенно в области талии, на длительный срок.
Об этом сообщает «Газета.Ru».
Михалева обратила внимание, что употребление высококалорийной пищи на ужин затрудняет организму сжигание калорий, поскольку такая еда часто вызывает чувство усталости и расслабленности.
Это делает людей менее активными, снижая уровень физической активности.
Как результат, желание прогуляться уступает место желанию отдохнуть и расслабиться.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что наступление холодов никак не влияет на риск заражения паразитами.
Международный коллектив медиков на данный момент завершил проведение важной третьей фазы клинических испытаний препарата сунвозертиниба,…
Молекулярные биологи из США и Швейцарии обнаружили, что развитие агрессивных форм рака простаты, которые могут…
Специалисты Сеченовского университета разработали новую систему лечения ожогов, которая существенным образом совершенствует традиционные способы лечения…
Ученые Мордовского государственного университета им. Н. П. Огарева создали магнитные наночастицы непосредственно для быстрого и…
Ученые Сеченовского университета и Научно-практического центра психического здоровья детей и подростков им. Г. Е. Сухаревой…
Депутаты Госдумы на пленарном заседании накануне приняли во втором и третьем чтениях законопроект, предусматривающий введение…