Питание

Диетолог Мещерякова: Сало создает необходимый «пул» качественных жиров

Сало, которое содержит витамины Аи D, а также линолевую и олеиновую жирные кислоты, полезно при правильном употреблении. Как отметила врач-диетолог Татьяна Мещерякова, потребление продукта при отсутствии противопоказаний и в разумных количествах, например, принесет пользу кишечнику.

Терапевт Якиманская посоветовала согреть промокшие ноги массажем стоп

Мещерякова напомнила, что жиры стимулируют отток желчи. В итоге пища, переходя из желудка в двенадцатиперстную кишку, получает правильную порцию желчи. Ферменты поджелудочной железы активируются, что в конечном итоге помогает стимулировать перистальтику кишечника.

«Создается запас высококачественных жиров, которые необходимы для здоровья организма», — пояснила эксперт, добавив, что жиры, содержащиеся в сале, также играют решающую роль в дыхательной функции.

Пациентам с колитом, гастритом и синдромом раздраженного кишечника следует ограничить употребление сала. Увлекаться не стоит и копченым салом — продукт может подвергаться обработке химическими компонентами, пишет «Доктор Питер».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что промывание носа благотворно влияет на здоровье человека и помогает бороться с заболеваниями органов дыхания.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Врач Матвеева рассказала о вреде просмотра коротких видео перед сном

Регулярный просмотр коротких видеороликов перед сном может негативно влиять на качество отдыха, нарушать циркадные ритмы…

21 час назад

В РФ расширят перечень органов для трансплантации с 1 сентября

С 1 сентября 2026 года в России планируется расширить перечень биологических объектов, которые могут использоваться…

21 час назад

Ученые связали молекулярный маркер с кальцинозом коронарных артерий

Специалисты Сеченовского университета выяснили в ходе исследований, что снижение уровня микроРНК miR-145-5p в крови связано…

21 час назад

В Томске научились задействовать специальные молекулы для борьбы с раком

Ученые Томского политехнического университета (ТПУ) разработали и провели испытания нового типа молекул, которые в перспективе…

2 дня назад

В СПбГУ разработали метод прогнозирования риска развития кариеса у детей

Ученые Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ) разработали математическую модель, которая позволяет заранее оценивать вероятность развития кариеса…

2 дня назад

В России разработан инжектор для восстановления тканей после мастэктомии

Ученые Университета науки и технологий МИСИС разработали специальный жировой инжектор, который может значительно сократить количество…

2 дня назад