Здоровье

Врач Очеретина: Упражнения на растяжку справятся с отечностью ног без лекарств

Проблема отека ног актуальна для многих жителей России, и доктор Ирина Очеретина предлагает простые, но эффективные советы по борьбе с этим заболеванием. Она рассказала, как справиться с отеком нижних конечностей без лекарств.

Stuttgarter Nachrichten: Алкоголь может вызвать аритмию даже у молодежи

Рекомендуется регулярно выполнять упражнения на растяжку, советует врач. Отеки не всегда связаны с опасными заболеваниями. Это часто вызвано реакцией сосудов на мышечные спазмы. Современный ритм жизни часто перегружает организм.

Однако, если проблема носит постоянный характер, лучше сделать УЗИ сосудов и проконсультироваться с врачом.

Самопомощь может быть оказана с помощью упражнений на растяжку, которые помогают улучшить кровообращение. Достаточно выбрать комплекс, соответствующий вашему здоровью и личным предпочтениям.

Кроме того, рекомендуется пить достаточное количество воды, информирует портал URA.Ru.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что врачи изначально были сбиты с толку отсутствием обычной температуры, кашлем и хрипом при простом воспалении легких. Только компьютерная томография показала «немую» пневмонию.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

В России и Эфиопии исследуют наночастицы из Африки для медицины и косметологии

Ученые Севастопольского госуниверситета и Университета науки и технологий Адамы (Эфиопия) запустили программу, в ходе которой…

4 дня назад

GP: известны половые различия в действии нового лекарства от болезни Альцгеймера

Молекулярные биологи из Израиля выяснили, что испытания давунетида, довольно перспективного лекарства от неизлечимой болезни Альцгеймера,…

5 дней назад

В РФ создана новая технология по повышению эффективности активированного угля

Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) представили новую технологию повышения эффективности обычного активированного угля.…

5 дней назад

RSNA: малоинвазивная терапия остеоартрита колен улучшила подвижность 80% человек

Медики из Германии обнаружили в рамках клинических испытаний, что при введении в кровеносные сосуды коленного…

5 дней назад

WashU: РНК-вакцина научила иммунитет распознавать широкий набор штаммов гриппа

Международный коллектив медиков выявил при экспериментах с прототипом РНК-вакцины от гриппа, что в целом данная…

6 дней назад

В РФ смогут прогнозировать нарушения у младенцев из группы риска

Ученые Сибирского медицинского университета (СибГМУ) работают над созданием диагностической панели непосредственно для недоношенных детей, чья…

6 дней назад