Здоровье

Врач Очеретина: Упражнения на растяжку справятся с отечностью ног без лекарств

Проблема отека ног актуальна для многих жителей России, и доктор Ирина Очеретина предлагает простые, но эффективные советы по борьбе с этим заболеванием. Она рассказала, как справиться с отеком нижних конечностей без лекарств.

Stuttgarter Nachrichten: Алкоголь может вызвать аритмию даже у молодежи

Рекомендуется регулярно выполнять упражнения на растяжку, советует врач. Отеки не всегда связаны с опасными заболеваниями. Это часто вызвано реакцией сосудов на мышечные спазмы. Современный ритм жизни часто перегружает организм.

Однако, если проблема носит постоянный характер, лучше сделать УЗИ сосудов и проконсультироваться с врачом.

Самопомощь может быть оказана с помощью упражнений на растяжку, которые помогают улучшить кровообращение. Достаточно выбрать комплекс, соответствующий вашему здоровью и личным предпочтениям.

Кроме того, рекомендуется пить достаточное количество воды, информирует портал URA.Ru.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что врачи изначально были сбиты с толку отсутствием обычной температуры, кашлем и хрипом при простом воспалении легких. Только компьютерная томография показала «немую» пневмонию.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

В ВОЗ заявили о быстром распространении штамма гонконгского гриппа

Эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) отмечают довольно быстрое распространение вируса гриппа A(H3N2), более известного как…

4 часа назад

В РФ применили наночастицы для выявления самых агрессивных раковых клеток

Российские ученые обнаружили, что флуоресцентные наночастицы можно применять в качестве специальных меток, которые позволяют выявлять…

1 день назад

В Твери придумали покрытие, которое за час убивает опасные бактерии

Ученые Тверского государственного университета (ТвГУ) придумали технологию создания медных антибактериальных покрытий так называемого нового поколения,…

1 день назад

Обнаружена связь развития рассеянного склероза со спецификой структуры микрофлоры

Ученые выяснили, что наличие в кишечнике человека микробов определенного набора способствует развитию серьезного аутоиммунного заболевания…

2 дня назад

Попова: заболеваемость гастритом у школьников в 2025 году сократилась на 3,5%

Общее число заболеваний органов желудочно-кишечного тракта в РФ непосредственно среди школьников снизилось за последний год…

2 дня назад

Университет Сиднея: найден белок выживаемости метастаз глиобластомы

Австралийские и американские молекулярные биологи выяснили, что выживания клеток опасного вида рака - глиобластомы 0…

2 дня назад