Фото: Freepik
Плохое освещение может оказывать значительное влияние на физиологические и психические процессы в человеческом организме.
Об этом в интервью «Ленте.ру» рассказала невролог компании «СберЗдоровье» Полина Лепилова.
Она акцентировала внимание на том, что естественный свет играет важную роль в регуляции обмена витамина D, который необходим для усвоения кальция и фосфора, а также для выработки гормонов и поддержания здоровья костной системы.
Лепилова отметила, что недостаток солнечного света может негативно сказаться на эмоциональном состоянии, вызывать усталость, апатию и даже способствовать развитию депрессивных расстройств.
В то же время, хотя искусственное освещение может имитировать влияние естественного света, оно не содержит ультрафиолета, необходимого для синтеза витамина D.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что красное мясо является самым опасным продуктом для диабетиков.
Проблема отека ног актуальна для многих жителей России, и доктор Ирина Очеретина предлагает простые, но…
Жительница Новосибирска рассказала о том, как переболела "немой" пневмонией. Об этом сообщает "КП-Новосибирск". По данным…
В программе "Жить здорово!" на Первом канале ведущие Елена Малышева, терапевт и иммунолог Андрей Продеус…
В эфире программы "Жить здорово!" врачи назвали микроэлемент, по которому Россия находится в списке стран…
Диетолог Лариса Габдулхакова рассказала о том, как можно использовать ногти для выявления проблем со здоровьем.…
Ученым из римского университета Ла Сапиенца удалось установить, что кофеин может оказывать противовоспалительное действие и…