Фото: Freepik
Плохое освещение может оказывать значительное влияние на физиологические и психические процессы в человеческом организме.
Об этом в интервью «Ленте.ру» рассказала невролог компании «СберЗдоровье» Полина Лепилова.
Она акцентировала внимание на том, что естественный свет играет важную роль в регуляции обмена витамина D, который необходим для усвоения кальция и фосфора, а также для выработки гормонов и поддержания здоровья костной системы.
Лепилова отметила, что недостаток солнечного света может негативно сказаться на эмоциональном состоянии, вызывать усталость, апатию и даже способствовать развитию депрессивных расстройств.
В то же время, хотя искусственное освещение может имитировать влияние естественного света, оно не содержит ультрафиолета, необходимого для синтеза витамина D.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что красное мясо является самым опасным продуктом для диабетиков.
Доктор Антон Поддубный поделился простыми советами, которые помогут минимизировать риск похмелья в новогоднюю ночь, сообщает…
В России предложили ввести запрет на показ детей в рекламе продуктов с высоким содержанием сахара,…
Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…
Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…
Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…
Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…