Эксперт Соломатина: употребление газировки и соков ведет к инсульту и инфаркту

Ученые установили, что регулярное употребление сладких напитков, как с сахаром, так и с искусственными подсластителями, увеличивает риск инсульта на 22%.

Избыточное потребление сладкой газировки и соков может привести к ожирению, что в дальнейшем чревато инсультом или инфарктом.

В интервью 5-tv.ru диетолог и нутрициолог Елена Соломатина объяснила, что основная причина кроется в огромном количестве сахара, содержащегося в этих напитках — в среднем, в одном стакане может содержаться от пяти до шести кусочков сахара.

Таким образом, выпив всего пару стаканов, человек фактически потребляет около десяти кусочков сахара, что является довольно значительной порцией.

Никто не стал бы за один раз есть такое количество рафинированного сахара в чистом виде, подчеркнула Соломатина.

Она также отметила, что особенно вредно пить сладкие соки и газированные напитки на голодный желудок, так как в этом случае сахар усваивается организмом наиболее эффективно.

Хотя один-два стакана, выпитые время от времени, не причинят значительного вреда здоровому человеку, при нормальной реакции организма на такую «сахарную атаку», регулярное употребление этих напитков в течение длительного времени может иметь серьезные негативные последствия, предостерегла Соломатина.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в Канаде у женщины обнаружили цингу на фоне питания консервами.