Гречка считается самой полезной крупой благодаря своей низкой калорийности и высокому содержанию питательных веществ, что выделяет её на фоне манной крупы.
Об этом сообщила врач-гастроэнтеролог из Люберецкой областной больницы Светлана Ильяшенко в интервью РИА «Новости».
Regions: Овощи и крупы помогут накопить энергию пожилым для прогулок и работы«Гречка, наверное, является самой полезной, так как она обладает низкой калорийностью, но при этом обеспечивает хорошее насыщение. Она содержит множество полезных и питательных веществ, витаминов и микроэлементов, необходимых для здоровья организма», — отметила специалист.
В то же время Ильяшенко назвала пшеничную, манную и другие виды круп с содержанием глютена самыми вредными.
Она настоятельно рекомендовала избегать их в рационе, особенно при различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что алкоголь усиливает токсический эффект при температуре.
Человек вполне способен выжить без света, но месяц, проведенный им в сплошной темноте, сильно снижает…
Группа мировых экспертов из медицинской сферы приняла решение переименовать известный синдром поликистозных яичников (СПКЯ) в…
Заражение хантавирусом, о котором заговорили после заражения людей на борту круизного лайнера, начинается как все…
Радионуклиды, попадающие непосредственно в атмосферу в результате недавнего пожара в Чернобыльской зоне отчуждения, имеют в…
Ученые в РФ нашли способ успешно синтезировать в лаборатории элемент куркулигозид А - потенциальную основу…
Китай стал первым государством на Земле, который запустил эксперимент в космосе с искусственным эмбрионом. Как…