Исследователи из Школы спорта, реабилитации и физических упражнений при Бирмингемском Университете сделали интересное открытие: для эффективного похудения важна наличие 14 «генов стройности».
Ключевым из них считается ген PPARGC1A. Результаты данного исследования опубликованы в журнале Research Quarterly for Exercise and Sport (RQES).
В эксперименте приняли участие 38 человек из Великобритании в возрасте от 20 до 40 лет.
Диетолог Тим Спектор: темный шоколад богат полезной для кишечника клетчаткойПеред началом исследований участники предоставили образцы биоматериала для проведения генетических анализов.
Ученые определили, является ли каждый испытуемый носителем 14 упомянутых «генов стройности».
После этой подготовительной фазы участникам была предложена программа тренировок, в рамках которой в течение двух месяцев они занимались бегом по полчаса три раза в неделю.
Кроме того, испытуемым рекомендовалось сохранять свой обычный рацион и образ жизни.
По истечении восьми недель исследователи провели контрольное взвешивание.
Участники с наибольшим количеством генетических маркеров стройности потеряли до пяти кг (11 фунтов), в то время как испытуемые без этих маркеров сбросили в среднем всего два кг (4,4 фунта).
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что фиточай опасен поражением печени.
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…
Терапевт Ольга Сухарева заявила накануне, что многие заболевания, как бы это ни звучало весьма парадоксально,…
Американские медики выяснили недавно, что вероятность развития такого заболевания, как фиброз печени и других тяжелых…
Смех заметно облегчает боль, в целом снижает тревогу и к тому же стимулирует иммунную систему,…
Российские исследователи придумали систему искусственного интеллекта (ИИ), способную в десятки раз быстрее прогнозировать характер взаимодействий…
Ведущие микробиологи и экологи всего мира призвали к резкому сокращению использования различных бактерицидных средств, среди…