Фото: ru.freepik.com/ автор senivpetro
Исследователи из Школы спорта, реабилитации и физических упражнений при Бирмингемском Университете сделали интересное открытие: для эффективного похудения важна наличие 14 «генов стройности».
Ключевым из них считается ген PPARGC1A. Результаты данного исследования опубликованы в журнале Research Quarterly for Exercise and Sport (RQES).
В эксперименте приняли участие 38 человек из Великобритании в возрасте от 20 до 40 лет.
Перед началом исследований участники предоставили образцы биоматериала для проведения генетических анализов.
Ученые определили, является ли каждый испытуемый носителем 14 упомянутых «генов стройности».
После этой подготовительной фазы участникам была предложена программа тренировок, в рамках которой в течение двух месяцев они занимались бегом по полчаса три раза в неделю.
Кроме того, испытуемым рекомендовалось сохранять свой обычный рацион и образ жизни.
По истечении восьми недель исследователи провели контрольное взвешивание.
Участники с наибольшим количеством генетических маркеров стройности потеряли до пяти кг (11 фунтов), в то время как испытуемые без этих маркеров сбросили в среднем всего два кг (4,4 фунта).
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что фиточай опасен поражением печени.
Мы все порой сталкиваемся с проявлениями хамства во всех сферах нашей жизни – по дороге…
Имитированная икра - это полезный и экономичный продукт питания, рассказала в программе радиостанции «Говорит Москва»…
Кандидат химических наук, доцент Алексей Панов сообщил изданию Lenta.ru о важных аспектах хранения лекарств, влияющих…
Популярность веганства во всем мире быстро растет. Многие люди переходят на такую диету, чтобы улучшить…
Исследователи из Университета Глазго обратили внимание на уникальные особенности работы мозга у людей с афантазией,…
Психиатр и врач-нарколог Владимир Каторгин рассказал «Газете.Ru», что вейп опаснее обычных сигарет, так как выкуренное…