Фото: freepik.com/8photo
По словам врача-нутрициолога Надежды Чернышовой, низкое артериальное давление можно немного улучшить, выпивая кофе и чай.
Это состояние, известное как гипотония, часто связано с недостаточной физической активностью.
Она пояснила, что кофе и чай могут временно повысить уровень давления, однако не могут полностью устранить гипотонию как заболевание.
Для повышения общего самочувствия важно учитывать, что правильное питание также играет значительную роль.
По словам врача, не существует продуктов, которые могли бы непосредственно повысить артериальное давление.
Основной акцент следует делать на увеличение физической активности и составление сбалансированного рациона, чтобы избежать падения давления.
Чернышова также отметила, что для нормализации давления полезны качественный сон, контрастные души и закаливание.
Гипотония может возникать из-за недостатка питательных веществ и недостаточной калорийности пищи, особенно если, например, девушки стремятся к похудению и начинают ограничивать себя в еде, что может привести к снижению артериального давления.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что нездоровый завтрак влечет за собой опухоль ротовой полости.
Человек с диагнозом рак, испытывает множество эмоций: страх, тревогу, тревогу, агрессию. Реакции не позволяют ему…
Журнал PLOS ONE опубликовал исследование, в котором ученые пришли к выводу, что повышение уровня кетонов…
Хронический простатит – это заболевание, которое знакомо практически половине мужского населения планеты. Это хроническое воспаление…
Заведующая инфекционным отделением ГБУЗ «Пензенский областной клинический центр СВМП» Юлия Сидорова предупредила об опасностях, которые…
Команда исследователей из НИУ ВШЭ разработала инновационную систему машинного обучения, позволяющую прогнозировать вероятность осложнений у…
Эндокринолог и диетолог Антон Поляков предложил россиянам оптимальный завтрак, который можно использовать каждый день. Его…