Фото: freepik.com/8photo
По словам врача-нутрициолога Надежды Чернышовой, низкое артериальное давление можно немного улучшить, выпивая кофе и чай.
Это состояние, известное как гипотония, часто связано с недостаточной физической активностью.
Она пояснила, что кофе и чай могут временно повысить уровень давления, однако не могут полностью устранить гипотонию как заболевание.
Для повышения общего самочувствия важно учитывать, что правильное питание также играет значительную роль.
По словам врача, не существует продуктов, которые могли бы непосредственно повысить артериальное давление.
Основной акцент следует делать на увеличение физической активности и составление сбалансированного рациона, чтобы избежать падения давления.
Чернышова также отметила, что для нормализации давления полезны качественный сон, контрастные души и закаливание.
Гипотония может возникать из-за недостатка питательных веществ и недостаточной калорийности пищи, особенно если, например, девушки стремятся к похудению и начинают ограничивать себя в еде, что может привести к снижению артериального давления.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что нездоровый завтрак влечет за собой опухоль ротовой полости.
Влажные и теплые условия хамама, сауны и бассейна могут способствовать распространению различных инфекционных заболеваний. В…
Ученые из Университета Цинциннати выявили, что экологические фенолы, содержащиеся в шампунях и пластиковой посуде, могут…
Бесконтрольный прием противовирусных препаратов может быть опасен, так как пациенты часто вместо решения реальных проблем…
После 50 лет людям рекомендуется снижать калорийность рациона, так как обмен веществ и затраты энергии…
Международная команда ученых, возглавляемая Университетом штата Орегон в США, установила, что климатический климат Земли продолжает…
Ученые из Медицинского центра Джонса Хопкинса в США пришли к выводу, что корректное размещение руки…