Ученые из Федерального университета Висозы (UFV) в Бразилии провели исследование, которое показало, что ежедневное употребление бразильских орехов способствует улучшению барьерной функции кишечника и защищает его от воспалений.
Результаты этого исследования были опубликованы в журнале Journal of Nutrition.
В исследовании участвовали 46 женщин с избыточным весом и ожирением.
Участниц разделили на две группы: в течение восьми недель обе группы тщательно отслеживали потребление калорий, однако одна группа добавила в свой рацион по два бразильских ореха в день, в то время как другая полностью избегала их.
По завершении эксперимента ученые проанализировали изменения ключевых биомаркеров здоровья кишечника и уровень воспаления в организме участниц.
Результаты показали, что в группе, включившей орехи в свой рацион, наблюдалось небольшое улучшение барьерной функции кишечника.
Этот барьер важен для обеспечения нормальной избирательной кишечной проницаемости, он предотвращает попадание токсинов, антигенов и микробов в кровоток.
Кроме того, исследователи отметили, что бразильские орехи способствовали снижению уровня воспаления в организме.
Ученые предположили, что этот положительный эффект может быть связан с содержанием селена в орехах.
Этот микроэлемент обладает антиоксидантными свойствами, которые защищают клетки от повреждений и замедляют процесс старения тканей.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что стоматологи Росгвардии ежедневно оказывают медицинскую помощь пациентам в зоне СВО.
Китайским ученым из Шэньсийского педагогического университета удалось выяснить, что люди с творческим мышлением склонны к…
Невролог Андрей Галкин, в разговоре с «Лентой.ру», отметил некоторые неочевидные симптомы сахарного диабета, которые могут…
Отечественная компания «Промомед» представила новое средство для борьбы с ожирением, являющееся российским аналогом препарата «Вегови».…
Врач-диетолог Эльвира Док предоставила россиянам рекомендации по укреплению иммунной системы осенью и профилактике простудных заболеваний,…
В международных аэропортах Казахстана введена бесконтактная проверка температуры у всех пассажиров, прибывающих из-за границы, в…
Ученые из Университета Гуанси в Китае разработали инновационный флуоресцентный зонд для исследования серотонина — нейромедиатора,…