Ученые из Федерального университета Висозы (UFV) в Бразилии провели исследование, которое показало, что ежедневное употребление бразильских орехов способствует улучшению барьерной функции кишечника и защищает его от воспалений.
Результаты этого исследования были опубликованы в журнале Journal of Nutrition.
В исследовании участвовали 46 женщин с избыточным весом и ожирением.
Участниц разделили на две группы: в течение восьми недель обе группы тщательно отслеживали потребление калорий, однако одна группа добавила в свой рацион по два бразильских ореха в день, в то время как другая полностью избегала их.
По завершении эксперимента ученые проанализировали изменения ключевых биомаркеров здоровья кишечника и уровень воспаления в организме участниц.
Результаты показали, что в группе, включившей орехи в свой рацион, наблюдалось небольшое улучшение барьерной функции кишечника.
Этот барьер важен для обеспечения нормальной избирательной кишечной проницаемости, он предотвращает попадание токсинов, антигенов и микробов в кровоток.
Кроме того, исследователи отметили, что бразильские орехи способствовали снижению уровня воспаления в организме.
Ученые предположили, что этот положительный эффект может быть связан с содержанием селена в орехах.
Этот микроэлемент обладает антиоксидантными свойствами, которые защищают клетки от повреждений и замедляют процесс старения тканей.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что стоматологи Росгвардии ежедневно оказывают медицинскую помощь пациентам в зоне СВО.
С началом сезона отпусков многие россияне отправляются к морю, и их волосы подвергаются испытаниям от…
Глаукома представляет собой заболевание, которое характеризуется увеличением внутриглазного давления, что может привести к повреждению зрительного…
На острове Реюньон наблюдается резкий рост случаев заболевания тропической лихорадкой чикунгунья, вирусной инфекцией, которая передается…
Анастасия Агаева, врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье», в беседе с «Лентой.ру» обратила внимание на то, что…
В последние годы США и ряд европейских стран столкнулись с эпидемией зависимости от фентанила, мощного…
В Китае проводится расследование обстоятельств гибели 34-летней женщины, которая скончалась после неудачной стоматологической процедуры. Об…
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="719px" width="1280px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
