Доктор Тен: во время магнитных бурь противопоказано употреблять алкоголь

Во время магнитных бурь многие люди замечают ухудшение самочувствия. У тех, кто подвержен метеозависимости, могут учащаться сердечные сокращения, возникать головные боли и колебания артериального давления, что свидетельствует о стрессе, которому подвергается организм.

В этот период крайне важно избегать неправильного питания, особенно тяжелой пищи, и исключить алкоголь, предостерегает врач-терапевт Видновской клинической больницы Минздрава МО Зарема Тен в интервью с Общественной Службой Новостей.

Магнитные бури в первую очередь негативно влияют на сердечный ритм и артериальное давление, способствуя также возникновению мигрени из-за нарушения кровообращения в мозге.

По словам врача, стресс, испытываемый организмом, может усугубляться физическими нагрузками, поэтому рекомендуется временно отказаться от спортивной активности.

«Тяжелая, жирная пища и алкоголь увеличивают нагрузку на организм, особенно на сердечно-сосудистую систему. Важно придерживаться легкой, сбалансированной диеты, обогащенной витаминами и минералами», — акцентирует внимание Тен.

Особое значение имеет отказ от переедания и алкоголя на фоне геомагнитных бурь, считает терапевт.

Алкоголь усиливает нагрузку на сердце и сосуды, что особенно опасно для людей с гипертонией или сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Кроме того, он может вызвать обезвоживание, проблемы со сном и негативно повлиять на нервную систему.

«Лучше сосредоточиться на поддержании организма: пить достаточное количество воды, правильно питаться, отдыхать и минимизировать стресс», — заключает врач.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что доктор Панферов назвал частое мочеиспускание симптомом инфекций и рака простаты.