Во время магнитных бурь многие люди замечают ухудшение самочувствия. У тех, кто подвержен метеозависимости, могут учащаться сердечные сокращения, возникать головные боли и колебания артериального давления, что свидетельствует о стрессе, которому подвергается организм.
В этот период крайне важно избегать неправильного питания, особенно тяжелой пищи, и исключить алкоголь, предостерегает врач-терапевт Видновской клинической больницы Минздрава МО Зарема Тен в интервью с Общественной Службой Новостей.
Магнитные бури в первую очередь негативно влияют на сердечный ритм и артериальное давление, способствуя также возникновению мигрени из-за нарушения кровообращения в мозге.
Stuttgarter Nachrichten: Алкоголь может вызвать аритмию даже у молодежиПо словам врача, стресс, испытываемый организмом, может усугубляться физическими нагрузками, поэтому рекомендуется временно отказаться от спортивной активности.
«Тяжелая, жирная пища и алкоголь увеличивают нагрузку на организм, особенно на сердечно-сосудистую систему. Важно придерживаться легкой, сбалансированной диеты, обогащенной витаминами и минералами», — акцентирует внимание Тен.
Особое значение имеет отказ от переедания и алкоголя на фоне геомагнитных бурь, считает терапевт.
Алкоголь усиливает нагрузку на сердце и сосуды, что особенно опасно для людей с гипертонией или сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Кроме того, он может вызвать обезвоживание, проблемы со сном и негативно повлиять на нервную систему.
«Лучше сосредоточиться на поддержании организма: пить достаточное количество воды, правильно питаться, отдыхать и минимизировать стресс», — заключает врач.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что доктор Панферов назвал частое мочеиспускание симптомом инфекций и рака простаты.
Гепатит C является серьезным вирусным заболеванием, которое провоцирует воспаление печени и может привести к опасным…
Период цветения растений можно разделить на три этапа: с ранней весны до конца мая, с…
Заведующая соматопсихиатрическим отделением НИИ скорой помощи имени Джанелидзе Елена Тявокина назвала ключевые причины психических расстройств:…
В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» врач и телеведущий Александр Мясников…
Качественный сон играет ключевую роль в поддержании хорошего самочувствия. В интервью с Life врач Екатерина…
Врач-диетолог Елена Соломатина, кандидат медицинских наук, предостерегает от употребления ананаса на голодный желудок из-за содержащейся…